感冒渾身發(fā)燒怎么辦
感冒渾身發(fā)燒可通過多喝水、物理降溫、服用退熱藥物、保持休息、及時就醫(yī)等方式治療。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細菌感染、過敏反應等原因引起。
1、多喝水
感冒發(fā)燒時多喝水有助于促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，同時可以預防脫水。建議飲用溫開水、淡鹽水或蜂蜜水，避免飲用含糖量高的飲料。水分充足還能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉不適。若伴有嘔吐或腹瀉，可少量多次補充口服補液鹽。
2、物理降溫
體溫未超過38.5攝氏度時可優(yōu)先采用物理降溫。用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域，或使用退熱貼。避免用酒精擦浴以免刺激皮膚。保持室內(nèi)通風，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。物理降溫無效或體溫持續(xù)升高時需結(jié)合藥物干預。
3、服用退熱藥物
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成起到解熱鎮(zhèn)痛作用。用藥需間隔4-6小時，24小時內(nèi)不超過4次。不可自行聯(lián)用多種退熱藥，兒童禁用阿司匹林以防瑞氏綜合征。
4、保持休息
感冒期間應保證充足睡眠，避免勞累加重癥狀。臥床休息時可抬高頭部緩解鼻塞。保持居室濕度在50%-60%，用加濕器或懸掛濕毛巾防止呼吸道干燥。暫停劇烈運動，待體溫正常48小時后再逐步恢復日?；顒印?/p>
5、及時就醫(yī)
若發(fā)熱持續(xù)3天未退，出現(xiàn)意識模糊、抽搐、皮疹、呼吸困難等癥狀，或嬰幼兒拒食、精神萎靡，需立即就診。可能合并細菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。血常規(guī)檢查可鑒別病毒性或細菌性感冒，胸部X線能排查肺炎等并發(fā)癥。
感冒期間飲食宜清淡，選擇小米粥、蒸雞蛋等易消化食物，適量補充維生素C含量高的柑橘類水果。避免辛辣刺激及油膩飲食。保持鼻腔清潔，可用生理鹽水沖洗。密切監(jiān)測體溫變化，發(fā)熱時每2小時測量一次。恢復期仍要注意保暖，防止病情反復。若咳嗽遷延不愈超過2周，需排除過敏性鼻炎或哮喘等疾病。
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