怎么確診神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的確診需結(jié)合臨床癥狀、體格檢查及心理評(píng)估綜合判斷，主要依據(jù)包括持續(xù)存在的腦力易疲勞、情緒波動(dòng)及睡眠障礙等核心癥狀，并排除器質(zhì)性疾病。
神經(jīng)衰弱的診斷通常從詳細(xì)病史采集開始，醫(yī)生會(huì)重點(diǎn)詢問患者近3個(gè)月內(nèi)的精神狀態(tài)，包括是否出現(xiàn)持續(xù)性的精神興奮與腦力疲勞并存現(xiàn)象，如工作學(xué)習(xí)效率下降但思維活躍難以抑制。典型癥狀包括注意力難以集中、記憶力減退，同時(shí)伴有煩躁易怒或傷感落淚等情緒不穩(wěn)定表現(xiàn)。睡眠障礙表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)易醒或醒后不解乏，部分患者伴隨頭部緊箍感、肌肉酸痛等軀體不適。體格檢查需排除甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等可能引起類似癥狀的器質(zhì)性疾病，必要時(shí)進(jìn)行甲狀腺功能檢測(cè)、血常規(guī)等實(shí)驗(yàn)室檢查。
心理評(píng)估采用標(biāo)準(zhǔn)化量表輔助診斷，常用漢密爾頓焦慮量表評(píng)估焦慮程度，抑郁自評(píng)量表篩查抑郁狀態(tài)，癥狀自評(píng)量表分析心理癥狀譜系。診斷需符合癥狀持續(xù)超過3個(gè)月且嚴(yán)重影響社會(huì)功能的臨床標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)需鑒別焦慮障礙、抑郁障礙等精神疾病。部分患者可能合并輕度焦慮或抑郁情緒，但未達(dá)到相應(yīng)疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)時(shí)仍考慮神經(jīng)衰弱診斷。
建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)盡早就診精神心理科，通過專業(yè)評(píng)估明確診斷。日常生活中需保持規(guī)律作息，避免過度用腦，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等幫助緩解緊張情緒，飲食上可增加富含B族維生素的全谷物和深綠色蔬菜，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療或短期藥物干預(yù)。
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