糧食酒與酒精勾兌酒可通過原料成分、感官體驗、理化檢測、價格差異及執(zhí)行標準五方面鑒別。

1、原料差異：

糧食酒以高粱、大米等谷物為原料，經(jīng)固態(tài)發(fā)酵蒸餾制成，酒體含酯類等天然香味物質(zhì)；酒精勾兌酒以食用酒精為主，添加香精、糖精調(diào)配。觀察產(chǎn)品標簽配料表，糧食酒明確標注糧食種類，勾兌酒則標注食用酒精及食品添加劑。

2、感官辨別：

糧食酒酒花均勻持久，掛杯明顯，香氣醇厚有層次；勾兌酒酒花快速消散，掛杯差，氣味刺鼻單一?？蓪⒕频斡谡菩拇隉幔Z食酒散發(fā)糧香，勾兌酒殘留酒精刺激味。冷凍后糧食酒微濁，勾兌酒仍清澈。

3、實驗檢測：

氫氧化鈉法：糧食酒加熱后變黃，勾兌酒不變色。茶水測試法：糧食酒加入茶水呈淡黃色，勾兌酒變黑褐色。燒堿法：糧食酒與燒堿混合加熱產(chǎn)生酯類香味，勾兌酒無反應(yīng)。

4、價格區(qū)間：

糧食酒因工藝復(fù)雜成本較高，市售單價普遍超過50元；勾兌酒生產(chǎn)成本低，20元以下產(chǎn)品多為酒精配制。注意部分不良商家虛標價格，需結(jié)合其他方法綜合判斷。

5、執(zhí)行標準：

糧食酒標注GB/T10781固態(tài)發(fā)酵標準，勾兌酒標注GB/T20821液態(tài)法或GB/T20822固液結(jié)合法。部分優(yōu)質(zhì)酒會標注地理標志產(chǎn)品標準，如茅臺酒執(zhí)行GB/T18356。

日常飲酒建議選擇正規(guī)渠道的純糧酒，適量飲用可溫通經(jīng)絡(luò)，但每日不宜超過50ml。搭配山楂、葛根等藥食同源食材泡制藥酒，能減輕酒精對肝臟的損傷。長期飲酒者需定期進行肝功能檢查，出現(xiàn)頭暈、肝區(qū)不適等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。飲酒前后食用牛奶、蜂蜜等保護胃黏膜，避免空腹飲酒加重身體負擔。