脾虛引起的肥胖吃什么中藥
脾虛引起的肥胖可通過健脾祛濕類中藥調(diào)理，常用藥材包括白術(shù)、茯苓、蒼術(shù)、陳皮、山楂。
1、白術(shù)：
白術(shù)性溫味甘，歸脾胃經(jīng)，具有健脾益氣、燥濕利水的功效。脾虛運(yùn)化無力導(dǎo)致水濕停滯時(shí)，白術(shù)能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)代謝廢物排出。臨床常與黃芪配伍增強(qiáng)補(bǔ)氣效果，或搭配澤瀉加強(qiáng)利水作用。煎服建議每日6-12克，研磨成粉可加入粥中食用。
2、茯苓：
茯苓利水滲濕而不傷正氣，適合脾虛濕盛型肥胖。其活性成分茯苓多糖能調(diào)節(jié)腸道菌群，減少脂肪吸收。使用時(shí)多與白術(shù)、山藥同煎，或制成茯苓餅代餐。陰虛火旺者需配伍麥冬平衡藥性，典型方劑如四君子湯含茯苓9-15克。
3、蒼術(shù)：
蒼術(shù)芳香化濕力強(qiáng)，針對(duì)舌苔厚膩、脘腹脹滿的痰濕型肥胖效果顯著。現(xiàn)代研究證實(shí)其揮發(fā)油能加速脂肪分解，常與厚樸、陳皮組成平胃散。內(nèi)服煎湯用量5-10克，外用法可將蒼術(shù)粉與生姜汁調(diào)敷腹部穴位。
4、陳皮：
陳皮理氣健脾，改善脾虛氣滯導(dǎo)致的代謝遲緩。所含橙皮苷能抑制脂肪合成酶活性，建議與山楂、神曲配伍增強(qiáng)消食化積作用。日?？捎?-9克陳皮代茶飲，或加入紅豆薏米粥中食療。
5、山楂：
山楂消食降脂，特別適合伴有高血脂的脾虛肥胖者。其黃酮類物質(zhì)能降低血清甘油三酯，鮮品每日30克榨汁，干品10-15克與決明子同煮。胃酸過多者宜配伍甘草緩和刺激性。
脾虛肥胖者日常宜食用山藥、南瓜、小米等黃色食物，配合八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式練習(xí)。避免生冷油膩，晚餐可用薏苡仁30克、赤小豆20克煮粥代餐。艾灸中脘、足三里穴每周3次，每次15分鐘，能顯著增強(qiáng)中藥療效。體重持續(xù)增長或伴隨水腫需排查甲狀腺功能，中藥調(diào)理建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，典型療程為3個(gè)月經(jīng)周期。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！