女人什么時候用衛(wèi)生護墊
女性使用衛(wèi)生護墊主要針對非經(jīng)期分泌物管理、經(jīng)期前后防護、特殊場景需求等場景，合理選擇可提升私處舒適度與健康。
1、日常防護：
陰道正常分泌物白帶增多時，護墊能保持內(nèi)褲干爽。排卵期雌激素水平升高導(dǎo)致分泌物稀薄量多，建議選擇純棉表層的透氣護墊，每2-3小時更換一次。避免使用含香料或熒光劑的護墊，防止破壞陰道微環(huán)境平衡。
2、經(jīng)期輔助：
月經(jīng)即將結(jié)束的1-2天或初期量少階段，護墊比衛(wèi)生巾更輕薄舒適。夜間可搭配安睡褲使用，經(jīng)期后3天內(nèi)殘留分泌物較多時繼續(xù)使用護墊，注意觀察分泌物顏色異常需就醫(yī)。
3、運動防護：
健身、游泳等場景可選擇超薄防移位護墊，瑜伽等低強度運動使用無翼護墊更舒適。運動后立即更換，汗液混合分泌物易滋生細菌，高強度運動不建議長期依賴護墊。
4、特殊時期：
孕期分泌物增多需選用醫(yī)藥級滅菌護墊，產(chǎn)后惡露后期轉(zhuǎn)為漿性時可替換為護墊。圍絕經(jīng)期激素波動導(dǎo)致漏尿現(xiàn)象，選擇吸收力強的護墊并配合凱格爾運動。
5、醫(yī)療防護：
陰道用藥期間墊護墊防止藥物污染衣物，婦科炎癥治療期需2小時更換一次。術(shù)后恢復(fù)期使用無菌護墊，糖尿病女性應(yīng)選pH平衡型護墊預(yù)防感染。
日常可多食用含益生菌的酸奶、納豆維持菌群平衡，穿純棉內(nèi)褲并每日更換。經(jīng)期前一周減少生冷食物攝入，每天進行半小時快走促進盆腔血液循環(huán)。選擇護墊時注意查看衛(wèi)生許可證號，存放時避免受潮，開封后三個月內(nèi)用完。出現(xiàn)瘙癢、紅腫等過敏癥狀立即停用并清水沖洗，分泌物持續(xù)異常需做白帶常規(guī)檢查。
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