牙床肉發(fā)白可能由口腔衛(wèi)生不良、貧血、口腔扁平苔蘚、口腔白斑、真菌感染等原因引起，可通過改善口腔清潔、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、口腔衛(wèi)生不良

長期刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫，可能導(dǎo)致牙菌斑堆積刺激牙齦。牙床肉因慢性炎癥出現(xiàn)充血后轉(zhuǎn)為蒼白，常伴隨牙齦出血、口臭。需采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，配合牙線及漱口水維護(hù)口腔環(huán)境。若形成牙結(jié)石需接受超聲波潔治。

2、貧血

缺鐵性貧血或維生素B12缺乏時，牙齦黏膜因血紅蛋白減少呈現(xiàn)蒼白色，可能伴有乏力、頭暈癥狀。可通過血常規(guī)檢查確診，日常增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物，重度貧血需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等藥物。

3、口腔扁平苔蘚

自身免疫異常引發(fā)的慢性炎癥，表現(xiàn)為牙齦或頰黏膜出現(xiàn)白色網(wǎng)狀條紋，可能伴隨灼痛感。發(fā)病與精神壓力、遺傳因素相關(guān)，確診需病理活檢。治療采用曲安奈德口腔軟膏局部涂抹，嚴(yán)重時口服潑尼松片控制免疫反應(yīng)。

4、口腔白斑

長期吸煙、咀嚼檳榔等刺激導(dǎo)致黏膜角化異常，形成無法擦除的白色斑塊，屬于癌前病變。早期可通過戒煙和維A酸乳膏治療，進(jìn)展期需手術(shù)切除配合光動力療法，術(shù)后定期復(fù)查防止癌變。

5、真菌感染

白色念珠菌過度增殖引發(fā)口腔黏膜白膜，常見于免疫力低下人群。表現(xiàn)為可剝離的乳白色偽膜，伴口干灼痛。確診需真菌培養(yǎng)，治療采用制霉菌素含漱液漱口，重癥患者口服氟康唑膠囊，同時控制糖尿病等基礎(chǔ)疾病。

日常需保持三餐后漱口、戒煙限酒、避免過燙飲食。建議每半年進(jìn)行口腔檢查，出現(xiàn)牙齦持續(xù)發(fā)白、潰瘍不愈或腫物生長時，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診。孕婦及兒童出現(xiàn)癥狀應(yīng)優(yōu)先排除營養(yǎng)缺乏因素，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測預(yù)防真菌感染。