艾灸的副作用艾灸的十個禁忌
艾灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法，其副作用主要表現(xiàn)為局部燙傷、皮膚過敏、頭暈乏力等，禁忌癥包括高熱、實熱證、孕婦腰腹部施灸等十類情況。主要有操作不當(dāng)引發(fā)燙傷、體質(zhì)敏感導(dǎo)致過敏、施灸時間過長耗氣、特殊人群禁忌施灸、環(huán)境通風(fēng)不良誘發(fā)不適。
1、操作不當(dāng)：
艾灸時艾條距離皮膚過近或固定不動易造成局部燙傷，表現(xiàn)為皮膚紅腫、水皰。需由專業(yè)人員操作，采用回旋灸、雀啄灸等手法保持安全距離。糖尿病患者等皮膚感覺遲鈍者更需謹(jǐn)慎。
2、體質(zhì)過敏：
部分人群對艾煙或艾絨過敏，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等反應(yīng)。過敏體質(zhì)者首次施灸前可小范圍測試，施灸時保持環(huán)境通風(fēng)。艾葉揮發(fā)油中的桉油精等成分可能引發(fā)呼吸道刺激癥狀。
3、時間過長：
單次艾灸超過1小時可能耗傷津液，出現(xiàn)口干、乏力等氣虛癥狀。保健灸建議每穴15-20分鐘，總時長控制在1小時內(nèi)。年老體弱者應(yīng)縮短至10分鐘，配合飲用淡鹽水補充津液。
4、特殊禁忌：
孕婦腰骶部、腹部禁止施灸以防流產(chǎn)；高熱、高血壓危象等實熱證禁用；皮膚潰瘍處施灸可能加重感染；醉酒、過饑過飽狀態(tài)下施灸易引發(fā)暈灸。
5、環(huán)境因素：
密閉空間內(nèi)艾煙濃度過高會刺激呼吸道，引發(fā)咳嗽、胸悶。施灸時應(yīng)保持空氣流通，必要時使用排煙設(shè)備。心腦血管疾病患者需避免在高溫密閉環(huán)境中長時間施灸。
艾灸后建議飲用溫蜂蜜水或米湯滋陰潤燥，24小時內(nèi)避免冷水洗浴。施灸部位出現(xiàn)小水皰可涂擦紫草油，大水皰需消毒處理。日?？膳浜习硕五\、太極等舒緩運動促進(jìn)氣血運行。選擇優(yōu)質(zhì)陳艾絨可減少煙霧刺激，每年三伏天進(jìn)行節(jié)氣灸效果更佳。出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈、心悸等反應(yīng)應(yīng)立即停止施灸并就醫(yī)。
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