野菊花具有清熱解毒、平肝明目、抗菌消炎等功效，常用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、皮膚感染等癥狀的輔助治療。

1、清熱解毒：

野菊花性微寒，含有揮發(fā)油、黃酮類化合物，能中和體內(nèi)熱毒。風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)咽喉腫痛時，可用5-10克干野菊花沸水沖泡代茶飲，配合金銀花增強效果。皮膚癤腫可搗碎鮮品外敷，每日更換一次。

2、護(hù)眼明目：

豐富的葉黃素和維生素A能緩解視疲勞。長期用眼人群可取野菊花、枸杞各10克煮水熏蒸眼部，水溫降至40℃后用棉片濕敷10分鐘。電子屏幕使用后出現(xiàn)干澀時，野菊花決明子茶可每日飲用1-2次。

3、抗菌消炎：

綠原酸等成分對金黃色葡萄球菌有抑制作用。輕度燙傷可用野菊花煎液冷敷，口腔潰瘍時以濃煎液含漱。研究顯示其提取物對白色念珠菌抑制率達(dá)63%，腳氣患者可配合苦參煎湯泡洗。

4、調(diào)節(jié)血壓：

野菊花總黃酮能擴張冠狀動脈。高血壓患者建議將野菊花、山楂、玉米須按3：2：1比例制成降壓茶，每日300ml分次飲用。注意避免與降壓藥同服，監(jiān)測血壓變化。

5、舒緩情緒：

揮發(fā)性芳香物質(zhì)通過嗅覺影響邊緣系統(tǒng)。焦慮時可用野菊花精油香薰，或制作菊花枕助眠。更年期潮熱者適合飲用野菊花合歡花茶，午后飲用200ml為宜。

日常使用野菊花需注意體質(zhì)鑒別，脾胃虛寒者應(yīng)搭配紅棗或生姜。推薦膳食方案：春季野菊花拌豆腐可清熱，秋季菊花粥滋陰潤燥。運動后飲用野菊花薄荷飲幫助散熱，但風(fēng)寒感冒期間禁用。保存時需密封防潮，隔年陳花藥效下降明顯。出現(xiàn)過敏皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用，嚴(yán)重肝腎功能不全者需醫(yī)師指導(dǎo)。