紅茶加杜仲可以飲用，兩者搭配具有溫補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋健骨的功效。紅茶性溫助陽，杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，適合腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。需注意陰虛火旺者慎用，飲用前建議咨詢中醫(yī)師辨證體質(zhì)。

1、溫陽補(bǔ)腎：

杜仲是中醫(yī)經(jīng)典補(bǔ)陽藥材，歸肝、腎經(jīng)，含杜仲膠、京尼平苷等成分，能促進(jìn)成骨細(xì)胞活性。紅茶經(jīng)全發(fā)酵工藝，茶多酚氧化為茶黃素，性味由寒轉(zhuǎn)溫，與杜仲協(xié)同增強(qiáng)溫補(bǔ)效果，改善腎陽虛導(dǎo)致的夜尿頻多、性功能減退。

2、強(qiáng)健筋骨：

杜仲提取物可刺激膠原蛋白合成，對(duì)腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松有輔助療效。紅茶中的錳元素參與骨骼代謝，兩者合用能緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，特別適合中老年人和長(zhǎng)期伏案工作者預(yù)防退行性骨病。

3、調(diào)節(jié)血壓：

杜仲木脂素類成分通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶實(shí)現(xiàn)降壓，紅茶多酚可改善血管內(nèi)皮功能。這種組合對(duì)臨界高血壓患者具有雙向調(diào)節(jié)作用，但已服降壓藥者需間隔2小時(shí)飲用，避免協(xié)同作用導(dǎo)致低血壓。

4、抗氧化協(xié)同：

杜仲中的綠原酸與紅茶茶紅素均為強(qiáng)抗氧化劑，能清除自由基、延緩衰老。實(shí)驗(yàn)顯示兩者配伍后抗氧化活性提升17%，對(duì)輻射損傷、皮膚光老化有防護(hù)效果，建議每日飲用不超過500毫升。

5、改善代謝：

杜仲多糖可增強(qiáng)胰島素敏感性，紅茶多酚抑制脂肪酶活性，聯(lián)合使用有助于調(diào)節(jié)血脂血糖。肥胖人群連續(xù)飲用3個(gè)月后，腰圍平均減少2.3厘米，但需配合飲食控制才能顯效。

飲用時(shí)可取杜仲10克水煎取汁，沖泡3克紅茶，晨起飯后溫服最佳。避免與寒涼食物同食，連續(xù)飲用2周后停用3天以防溫燥傷陰。配合八段錦兩手攀足固腎腰動(dòng)作，能增強(qiáng)調(diào)理效果。孕婦及感冒發(fā)熱期間禁用，高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化。儲(chǔ)存時(shí)杜仲應(yīng)密封防潮，隔年陳杜仲藥效更佳。