陽痿主要表現(xiàn)為勃起功能障礙，具體體現(xiàn)為勃起不堅、勃起時間短、無法完成性交、性欲減退、心理壓力增大等。

1、勃起不堅：

陰莖勃起硬度不足，難以達到插入所需的硬度?？赡苡裳芄δ墚惓?、神經(jīng)傳導(dǎo)障礙或激素水平失衡引起。輕度患者可通過盆底肌訓(xùn)練改善，中重度需結(jié)合藥物或器械輔助治療。

2、勃起時間短：

勃起維持時間顯著縮短，通常少于3分鐘即疲軟。常見于糖尿病引發(fā)的血管病變或長期吸煙導(dǎo)致的末梢循環(huán)障礙。伴隨晨勃減少時提示器質(zhì)性病變可能。

3、性交失?。?/h3>

陰莖無法進入陰道或中途疲軟退出。心理性陽痿多表現(xiàn)為突發(fā)性功能喪失，器質(zhì)性陽痿往往伴隨漸進性惡化。需排查心血管疾病和腰椎神經(jīng)壓迫等因素。

4、性欲降低：

自發(fā)勃起頻率減少且性沖動減弱。睪酮水平下降是常見誘因，40歲以上男性每年睪酮自然遞減1%-2%。抑郁和慢性疲勞也會抑制性欲中樞。

5、心理焦慮：

反復(fù)失敗導(dǎo)致預(yù)期性焦慮，形成惡性循環(huán)。表現(xiàn)為性行為前心悸出汗，部分患者出現(xiàn)回避親密接觸。認知行為療法聯(lián)合伴侶參與可有效緩解。

建議保持規(guī)律有氧運動改善血管功能，每日深蹲和凱格爾運動增強盆底肌群。飲食注意補充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素，限制酒精攝入。伴侶應(yīng)避免指責(zé)，共同參與治療過程。長期未改善需進行夜間勃起監(jiān)測和陰莖血流超聲檢查，排除動脈粥樣硬化等器質(zhì)性疾病。及時干預(yù)可顯著提升治療效果和生活質(zhì)量。