性生活過度健康 性生活頻率有多好？
關(guān)鍵詞：
性生活頻率
我們在性頻率問題上有很大的爭論，有人認為性交后身體不累的話頻率不會太高。性生活過度后有什么危害？
性生活過度有什么危害
一、體質(zhì)狀況變差
對男女雙方來說，體力消耗大，長期以來，體質(zhì)狀況必然下降。隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
二、性器官過勞
由于性沖動的連續(xù)和反復發(fā)生，男女都會加重神經(jīng)中樞和性器官的負擔控制，經(jīng)常的疲勞結(jié)果，反而會導致功能衰退，導致功能的未老先衰。
三、誘發(fā)性功能障礙
男性經(jīng)常反復性生活，延長射精時間。第二次性生活的射精出現(xiàn)時間一定比第一次長，因此埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等功能障礙的危險。
四、不反應(yīng)期過長
男子性生活后有一個不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時間對性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復地重復性生活就會延長不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。
五、加重腰背勞損
男性經(jīng)常反復性生活，性器官反復持續(xù)充血，誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾病，不僅會陰部不適、腰痛、血精。女性經(jīng)常反復性生活，性器官總是充血，引起骨盆充血，產(chǎn)生骨盆郁血綜合征、腰酸下半身沉重等不適感。
六、多次后滿意度下降
無論男女，重復性生活時，第二次或第三次或第四次性生活，性滿意度比前次差，容易引起心理影響，認為自己的性能有問題，最終引起心理和精神因素引起的功能障礙。
性生活頻率究竟多少為最佳
夫妻之間幸福與否除了感情的維系之外，就在于性生活是否和諧正常夫妻的性生活應(yīng)該是心靈和肉體都感受到對方的愛意濃濃。那么，正常夫妻性生活的頻率是每周幾次？
人類所能品嘗到的最深、最甜蜜的幸福，只能在真誠相愛的兩人完全結(jié)合后的臨時休息中感受到。性愛過程中的喜悅和內(nèi)涵可以使雙方比高潮極樂中的結(jié)合更加親密。一般來說，夫妻性生活的次數(shù)與年齡基本相反，即年齡越大，性生活的次數(shù)越少。許多夫婦一周發(fā)生的頻率如下:
從20歲到30歲:每周性生活約3~5次，年輕的心情和活力可以激發(fā)各種熱情和動力，此時男女雙方可以享受性生活帶來無限的喜悅
從2、30歲到45歲:每周性生活的頻率約為3~4次。這個年齡段的夫妻，正處在人生中的黃金時期，夫妻雙方恰逢結(jié)婚蜜戀當中，擁有無盡的性愛幻想和追求；
3、46歲到60歲：一星期大約兩到三次。人到中年，這個階段的夫妻，大多數(shù)都是經(jīng)歷過熱戀而慢慢沉淀下來，夫妻感情猶如細水長流的小河，洗盡鉛華之后的寧靜和安穩(wěn)，因此，這個時候的 夫妻 對性生活的追求更多的是心靈上的滿足。
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