氣虛體質(zhì)養(yǎng)生藥膳推薦
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1、韭菜炒桃仁:桃仁用50克熱水浸泡去皮，瀝干備用韭菜200克清洗，切成寸段備用的麻油倒入炒鍋中，燒至7成熱時，加入桃仁，炒至焦黃，加入韭菜、鹽，炒至熟。
2、當(dāng)歸生姜羊肉湯:當(dāng)歸20克，生姜30克，洗凈，用清水浸泡，切片備用。羊肉500克剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水后撈出，切片備用。當(dāng)歸、生姜、羊肉放入砂鍋中，加入清水、料酒、食鹽，用旺火沸騰后撇去泡沫，用小火煮至羊肉腐爛。
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