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男人如何延長做愛時間?男人性交時應(yīng)該注意什么?

健康生活技巧編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞: 做愛 男人

男人如何延長做愛時間?如果男人在性生活中不持久,女人會感到不滿意,這會使性生活不和諧,影響伴侶之間的感情。那么,男人如何延長做愛時間呢?讓我們一一介紹。

男人如何延長做愛時間?

1.帶套是降低龜頭敏感度和摩擦快感的好延遲工具。有很多缺點,主要是沒有真實感,一層0.1MM距離從天而降到地下。缺點二,有些人不習(xí)慣橡膠,沒用的時候很多。夸張地說,雄偉的勢頭在使用避孕套后變得更少,這是身體和心理上的抵抗。沒有避孕套就無法體驗避孕套的痛苦。唯一的安慰是它更安全。這仍然是權(quán)衡。我每次都用最薄的來減少距離感。

2.方法二,很多文章都在寫練習(xí)你的pC肌。這個pC如何鍛煉肌肉?一開始,我讀到的文章都是在小便時中斷、繼續(xù)、中斷和繼續(xù)的。幾天前,一篇帖子寫得非常詳細(xì)。我寫了如何進(jìn)行具體的鍛煉。我自己也在嘗試。我第一天就去做了。我沒有做一組。當(dāng)我第一次這樣做的時候,我的心跳會加快,然后當(dāng)我有空的時候,我會這樣做。當(dāng)我有幾件事的時候,我忘記了,但我仍然堅持。我已經(jīng)做了三四天了。當(dāng)我再次這樣做時,我的心跳沒有加速,我感到非常平靜?,F(xiàn)在連續(xù)做一組需要時間。我上下班,中午休息和練習(xí)。今天是第六天。我發(fā)現(xiàn)pC肌肉收縮和提肛不一樣,我可以收縮pC肌肉不那么難提肛門,你可以把兩部分分開運動的感覺。具體的效果還沒有實踐,因為這段時間比較忙,這個結(jié)果我會在后期彌補,最近幾天。從我的主要鍛煉的感覺來看,效果是一些,早上的力量更明顯,如果朋友建議早上加強整個陰莖充血狀態(tài)更困難,就會出現(xiàn)心跳加速現(xiàn)象。這種頻繁的運動會使血液循環(huán)順暢,對海綿體充血有很好的效果。

3.我不知道是否有人記得一位偉大的上帝寫過牙膏可以延遲。我的好奇心和探索欲望促使我嘗試。用力使用幾種牙膏,含有薄荷的牙膏對龜頭的刺激最大。這篇文章說我不能進(jìn)入尿道口。我試過了。會有點灼痛。涂抹整個龜頭和環(huán)形溝,然后用熱水揉成泡沫。不到3分鐘,整個龜頭都很熱,然后洗掉。龜頭真的不敏感。然后在戰(zhàn)爭開始時,熱袋很冷,感覺很不一樣。就我個人而言,我更喜歡這個,因為使用牙膏后,清潔口腔,放心口腔,對方的心理接受度會更高,對方不戴避孕套就會感到輕松,因為你比她干凈。如果你感興趣,你可以用不同口味的牙膏,這樣你就可以讓她的嘴留下余香。如果你還留下一點,如果你不把它洗干凈,小洞就會被刺激。

4.冰火交替運動。如果你試過一次,你就不會試過。首先,用熱水浸泡陰莖,然后在冷水中交替浸泡。這很不舒服。熱水的水溫不能低,否則你不會感覺到。冷水應(yīng)該加冰,這樣溫差會很大。你試過一次,果斷地放棄了。理論上,效果是降低龜頭的敏感性,冷熱交替使神經(jīng)不那么敏感。嘗試過這種方法的朋友可以談?wù)勑Ч?/p>

5、手淫不射擊,帖子非常詳細(xì),方法非常簡單,飛機快速射擊停止冷靜,射精感消失,重復(fù)5、6次。這種方法可以提高飛機的樂趣,這是不可否認(rèn)的,最終一直徘徊在想要射擊的邊緣。但實際效果不是很好,當(dāng)?shù)谝淮蜗肷鋼魰r,冷靜下來,沒有高度運動,會想射精,因為龜頭的敏感性接近飽和,不能休息太久,簡而言之,休息兩分鐘會發(fā)現(xiàn)兩分鐘會想射擊,然后女人用力吸,不會持續(xù)很長時間?,F(xiàn)在我不打飛機,所以我沒有繼續(xù)。

6.吃飯是個好辦法。俗話說,男人靠吃飯,女人靠睡覺。男人只有跟上營養(yǎng),才會有好的身體和持久的體力。這種感覺還是很明顯的。工作忙的時候吃不好,睡不好。當(dāng)他們打耳光的時候,他們會覺得自己的心是多余的,但他們的力量是不夠的。有時他們累得連晨勃都沒有。然后迅速吃一些高能量、高熱量的蛋白質(zhì)和肉類,它們會恢復(fù)晨勃。男人應(yīng)該多吃牛肉和羊肉。這兩種生活中常見的肉也很方便,效果也很好。

7.鍛煉身體,中長跑,腰部運動。上大學(xué)的時候當(dāng)了兩年武裝偵查兵,對運動的需求很強。雖然我現(xiàn)在不能經(jīng)常鍛煉,但我會在有空的時候跑步,做單杠和雙杠的力量鍛煉。我不必去健身房鍛煉。我躺在家里的床上,翻身做十幾二十個俯臥撐。如果我想跑步,我會去走廊爬樓梯。這些都是方便的運動,不會浪費來回的時間。如果你想練腹肌,就在地下放一個瑜伽墊,在空中騎自行車,還有流行的腹肌撕裂教程。運動血液活動后,力量會增強。這是我向所有男性推薦的最基本的延遲方法。畢竟從自身強化比借助外力更好。

男人性交時應(yīng)該注意什么?

1.性行為時,應(yīng)適當(dāng)控制性頻率。那些年富力強的人可以有更多的次數(shù),而那些年老體弱的人應(yīng)該有更少的次數(shù)。性生活的第二天,雙方身心都很快樂,精力充沛,這意味著性頻率是合適的,否則就意味著性頻率不合適。

2.人體在不同的外部環(huán)境下有自己的調(diào)節(jié)機制,可以保持身體環(huán)境的穩(wěn)定,保證勃起的質(zhì)量。在低溫環(huán)境下,人的抵抗力下降,所以要提前做好充分的準(zhǔn)備,有條件的打開暖爐或暖氣,讓人更開放,不縮手縮腳。

酒精是一種性腺毒素,過量飲酒會導(dǎo)致性腺中毒,血液中睪酮水平降低70-80%,男性有陽痿和不孕癥。酒后性行為對身體非常有害,也會影響懷孕的可能性,所以酒后不能做愛,想做愛前注意不要喝酒。

4.冬天,人們穿得更多。衣服的透氣性不好會增加睪丸的溫度。因此,性生活不應(yīng)該太匆忙,而應(yīng)該留出更多的時間讓睪丸恢復(fù)自然狀態(tài)。

5.性疲勞不僅會影響性愛的質(zhì)量,還會影響性愛伴侶之間的關(guān)系。因此,當(dāng)你很累的時候,你應(yīng)該放松自己,好好休息。休息后,性欲和性欲還不算晚。

6.性生活要注意避免出汗,因為出汗過多會損害人體的陰。因此,防止出汗過多是護陰的關(guān)鍵。

7.在日常生活中,除了規(guī)律的作息時間外,還要注意早睡晚起,保證充足的睡眠時間。早睡晚起有利于人體陽氣的隱藏和陰精的積累,從而達(dá)到陰平陽秘、精神治療的健康狀態(tài)。

8.性交不射精是指在性交過程中接近性欲高潮,即射精前突然停止性交,以防止精液從體內(nèi)射出。這種緊急制動不僅不會延長壽命,而且對男女的身心都有害。

9、通過性交中斷強烈抑制不射精,如果經(jīng)常發(fā)生,就會導(dǎo)致射精障礙。輕射精時間延遲,射精不快,重根本不再射精。

10.忍精不射是一種違背性生活功能的行為。性交時,禁止精液不射出,對肛門周圍臀部肌肉影響最大,導(dǎo)致痙攣性收縮。此時,肛門周圍血液循環(huán)的壓力是正常性交的幾倍,容易引起痔瘡或加重病情。

11.性交過程中,隨著性沖動的發(fā)生,附屬性腺分泌增加,精液量急劇增加。如果性交中斷,這些精液沒有地方可去,必然會通過遺精排出體外,容易產(chǎn)生精液,誘發(fā)頻繁遺精,不利于健康。

12.勃起功能障礙的原因有很多。除年齡因素外,如果你有不良的生活習(xí)慣,經(jīng)常吃高脂肪、高蛋白的食物,很可能與糖尿病、高血壓、心腦血管疾病有關(guān)。

13.很多性用品店和藥店都在賣一些所謂的壯陽藥,宣傳這些藥是純中藥,無毒副作用。副作用。事實上,它的真正成分是西地那非等化學(xué)制劑。它似乎在短期內(nèi)使陰莖勃起更好,但長期使用可能導(dǎo)致勃起功能障礙,性功能低下甚至無法恢復(fù)。

14.如果性欲低下,性功能差,伴有易怒、易出汗、發(fā)燒等癥狀,可能是男性更年期。最好去醫(yī)院男科做內(nèi)分泌檢查。

15.插入時間是指陰莖插入陰道,最后射精的時間。通常需要多長時間?調(diào)查證明,通常在30分鐘內(nèi)。顯然,男人堅持的時間越長,女人達(dá)到高潮的可能性就越大。如果男人的時間太短,那就是早泄。

16、應(yīng)特別注意洗澡,特別是生殖器,必須清潔,同時刷牙,確保清潔,防止女性引導(dǎo)感染細(xì)菌,容易引起婦科疾病。

17.如果彼此沒有經(jīng)驗,男女應(yīng)該好好溝通,男人應(yīng)該知道女人的興奮。兩個人互相需要是追求同步快感的前提。

睪丸從30歲開始衰老,所以從30歲開始就要注意生殖保健。一方面,避免危險因素,保持健康的生活方式,加強體育鍛煉,避免久坐、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。另一方面,要積極控制糖尿病、冠心病等可導(dǎo)致和加重更年期綜合征的慢性病。

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