胃不好沒有食欲怎么辦？哪些食物可以增加食欲？
關(guān)鍵詞：
食物
母親懷孕時身體虛弱，對營養(yǎng)的需求更高。但是如果媽媽此時胃不好怎么辦？如果胃不好，懷孕嘔吐更難治療。母親不能隨便吃藥或繼續(xù)吃飯。
注意飲食，不要誤食對嬰兒有害的藥物來傷害嬰兒。同時，懷孕是嬰兒頭部、主軀干和內(nèi)臟發(fā)育的高峰。因此，在這個階段，母親攝入的營養(yǎng)是否平衡也很重要，這意味著嬰兒是否聰明健康。不管母親有多努力，她都應(yīng)該堅持吃。
母親不僅要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，還要注意葉酸的補充。
如果母親胃不好，食物不好或消化吸收不好，母親能吃什么來滋養(yǎng)胃，促進食欲？
現(xiàn)在，讓我們一起來看看這個時候媽媽應(yīng)該多吃點什么。
（1）陳皮。陳皮中含有的一些物質(zhì)可以對胃腸道肌肉起作用，平復(fù)痙攣。這種效果與藿香相同，但略低于藿香。因此，當(dāng)孕婦在懷孕期間嘔吐時，她們可以吃陳皮。當(dāng)你想嘔吐時，你也可以喝陳皮水或直接吃陳皮。暈車的人也可以把陳皮放在嘴里，這大大緩解了惡心。
（2）醋。醋含有約20%的醋酸，包括氨基酸、琥珀酸、乳酸等有機酸。醋含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)。非常適合補充營養(yǎng)。此外，醋酸的味道也適合食欲和消化。
（3）山楂蛋糕。山楂蛋糕又酸又甜，很多人都喜歡吃。特別是對于選擇食物的孕婦，孕婦在食欲不振時可以多吃山楂蛋糕，不僅可以補充糖和維生素，還可以健脾開胃，多吃肉適合吃，夏季熱影響無食欲適合吃。
以上是懷孕期間胃不好的解決方案，希望對你有所幫助。
（4）醫(yī)療保健產(chǎn)品。如果母親不能吃足夠的食物，也不能保證自己和嬰兒的營養(yǎng)，建議母親服用維生素、蛋白質(zhì)、葉酸等營養(yǎng)補充劑。但母親必須仔細篩選，選擇最合適的保健產(chǎn)品。
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