子宮肌瘤患者的2大食療方 子宮肌瘤患者有哪些飲食禁忌
子宮肌瘤是一種常見(jiàn)的婦科疾病，在我們的日常生活中不時(shí)發(fā)生。生病后，我們主要進(jìn)行合理的治療，調(diào)節(jié)患者的日常飲食。
子宮肌瘤飲食
1.海藻類食物:富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和低脂肪。子宮肌瘤患者適合多吃紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等食物。
2、蜂蜜：蜂蜜平，具有調(diào)節(jié)脾胃、解毒、緩解疼痛的作用。它本身不含脂肪，容易被人體吸收，富含酶，有利于促進(jìn)新陳代謝，是一種天然的營(yíng)養(yǎng)食品。
3、干果類食物：如杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。
四、五谷雜糧：如玉米、小麥、小米、蕎麥、燕麥、高粱、土豆、紅豆、扁豆等。
5.其它低脂食物，如玉米、卷心菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、南瓜等。
術(shù)后子宮肌瘤飲食
1.易消化食物：術(shù)后逐漸恢復(fù)飲食，開(kāi)始吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、粥等，或一些易消化的食物，如面條、蓮花粉等，逐漸過(guò)渡到普通食物。
2.補(bǔ)血食品：如果術(shù)后貧血，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)血。你可以吃一些鐵含量高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、蘑菇等。
3.粗纖維食物:術(shù)后臥床的患者，吃粗纖維食物可以促進(jìn)胃腸活動(dòng)，保持大便通暢。
4.低脂食物:堅(jiān)持低脂飲食，多吃蛋白質(zhì)和蔬菜，如瘦肉或鮮魚湯。
子宮肌瘤飲食禁忌
1.不要貪涼:胃腸功能差的女性應(yīng)避免在月經(jīng)前和月經(jīng)期間食用冷飲、品，如冷飲、生涼菜、螃蟹、蝸牛、蛤蜊肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、菱角、柚子、橙子等。，以免冷凝血瘀，加重痛經(jīng)。
2.不要吃酸:酸性食物有固澀收斂作用，使血液停滯，不利于經(jīng)血的暢通和排出。因此，痛經(jīng)患者應(yīng)盡量避免在月經(jīng)期間使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3.不要吃辛辣食物：一些痛經(jīng)患者月經(jīng)過(guò)多，吃辛辣、溫暖、刺激性強(qiáng)的食物會(huì)加重盆腔充血和炎癥，或引起子宮肌肉過(guò)度收縮，加重痛經(jīng)。因此，痛經(jīng)患者應(yīng)盡量少吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、洋蔥、姜、韭菜、雞湯、榴蓮和辛辣調(diào)味品。
4.不要吃熱、凝血、含激素的食物，如龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等。
羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物品不宜食用。
子宮肌瘤食療
米仁丹參粥
配料：生米仁30克，丹參15克，糯米150克。
制作方法:先將丹參加水，煎30分鐘，取汁去渣。米仁洗凈，糯米洗凈，放入鍋中，加入水和藥汁，煮成粥。
功能：促進(jìn)血液循環(huán)，消除淤泥，消除濁度，利濕。現(xiàn)代研究認(rèn)為，米仁脂肪具有抗腫瘤作用；丹參、促進(jìn)血液循環(huán)、疏浚、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)、丹參酮、丹參苷等成分，具有擴(kuò)張血管、改善血流動(dòng)力的功能，具有消散積累的作用。
2.鴿子枸杞湯
做法:將鴿子去毛和內(nèi)臟雜物洗凈，放入鍋中加水燉枸杞，煮熟時(shí)加少許鹽。每天吃肉喝湯兩次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛的作用。
配料：一只鴿子，30克枸杞，少許鹽。
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