清肺喝哪種茶效果好 推薦四款清肺茶效果不錯(cuò)
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清肺
長(zhǎng)期吸煙最容易傷肺了，吸煙會(huì)導(dǎo)致肺部毒素堆積，如果不及時(shí)排出去，毒素長(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)容易變異，會(huì)引起身體一些疾病。其實(shí)每天喝點(diǎn)清肺茶是有助于降低對(duì)肺部的傷害的，那么清肺茶哪種效果好呢？接下來(lái)就給大家分享幾款還不錯(cuò)的清肺茶。
一、西洋參茶
西洋參茶可以促進(jìn)血液活力、補(bǔ)肺降火和養(yǎng)胃生津，非常適合一些長(zhǎng)時(shí)間抽煙的人群。因?yàn)槲鼰煏r(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)津液不足，肺燥等問(wèn)題。呼吸道長(zhǎng)時(shí)間的受到煙草危害，抵抗力量會(huì)下降，容易被疾病侵害，服用西洋參茶不會(huì)上火，反而容易生津止渴。
二、羅漢果清肺茶
羅漢果又叫做假苦瓜、金不換，還被譽(yù)為神仙果，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，新鮮的羅漢果每100克含有高達(dá)400-500毫克維生素C，還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)。羅漢果清肺茶當(dāng)中含有D-甘露醇，具有止咳作用，也適用于高血壓、青光眼、可以輔助降血脂，改善肥胖問(wèn)題，也能夠起到很好的清肺效果。
三、羅漢果枇杷茶
長(zhǎng)期吸煙會(huì)容易對(duì)胃造成一定的損傷，也會(huì)引起胃酸分泌增加，誘發(fā)嚴(yán)重的胃炎、胃潰瘍等疾病，可以通過(guò)服用羅漢果枇杷茶，不僅可以養(yǎng)胃、還能調(diào)理煙草燃燒引起的咳嗽。
四、綠茶
綠茶當(dāng)中含有茶堿，可以縮短吸煙帶來(lái)的有害物質(zhì)在體內(nèi)的停留時(shí)間，也能夠起到利尿解毒的作用。煙草燃燒會(huì)產(chǎn)生一些化合物，這些化合物也會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)壁增厚，血糖升高，容易引起血栓、動(dòng)脈硬化等問(wèn)題。
以上介紹的這些清肺茶效果還挺不錯(cuò)，尤其是羅漢果清肺茶好多人都在用，不僅可以起到清肺，還能止咳，對(duì)于長(zhǎng)期吸煙帶來(lái)的咳嗽有很好的改善。大家可以根據(jù)自己的需要來(lái)選擇適合的清肺茶，每次沖泡可以無(wú)色，每天泡至1-2次就可以了。
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