我昨天在外面的時候買了一些五味子，說起來也有很久沒有喝過五味子了，五味子是中藥材，一般也不會隨意的喝，五味子泡水喝的害處是什么呢？下面一起來看看吧！

隨意喝損傷身體

從功效上來說，五味子泡水喝對身體是有好處的，可斂肺滋腎，生津斂汗，澀精止瀉，寧心安神，適用于久咳虛喘，津傷口渴，自汗盜汗，腎虛遺精，脾腎虛瀉，心悸失眠等癥，但是五味子畢竟是中藥材，中醫(yī)中有是藥三分毒的說法，若是不清楚自己的體質，隨意喝的話，反而會引起反面的作用，不利于身體健康。

部分人可引發(fā)過敏

中藥的成分會比較復雜，有一些人群對五味子過敏，服用五味子會產生過敏或毒副反應，如出現(xiàn)：蕁麻疹、發(fā)熱、頭痛、惡心等癥狀，若無法確定自身是否過敏，可以先服少量的五味子，觀察自身反應，若未出現(xiàn)不適，再繼續(xù)服用。

不對癥喝了會加重疾病

五味子味酸，在中藥中，服用五味子具有較強的斂肺固澀的作用，五味子善于治療久咳、虛咳之癥，外感表邪，咳嗽初起者的治療方法應當以發(fā)散祛邪為主，咳嗽初起者服用五味子會使邪氣束于體內，致使咳嗽、頭痛等外感癥狀加重。

過量食用會引起腸胃不適

五味子是一種藥材，服用五味子能增強免疫、延緩衰老；也能平緩心跳頻率和紓解高血壓，一般建議五味子的藥用量為2-6克，若五味子用量在13-18克以上，就可能會出現(xiàn)胃部燒灼感、打嗝、反酸、惡心等不適。

五味子泡水喝一次用幾粒

5-10粒。

五味子是常見中藥材，在五味子中含有五味子素及維生素C、樹脂、鞣質及少量糖類，具有斂肺滋腎，生津斂汗，澀精止瀉，寧心安神等作用，泡水喝的時候每次的劑量不要太大，少量、多次使用即可，五味子性質溫和，一次性攝取過多，身體消化吸收不了，還容易上火，反而不利于身體健康，