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順產(chǎn)的注意事項有什么

產(chǎn)后護理編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： 順產(chǎn)

許多婦女在分娩時會選擇自然分娩，因為自然分娩有很多好處，不僅對母親，而且對孩子。自然分娩時，我們應(yīng)該注意一些事情。讓我們來看看自然分娩的預(yù)防措施。

1、孕婦在懷孕期間應(yīng)特別注意懷孕期間體重的增加。雖然孕婦在懷孕期間需要補充大量的營養(yǎng)，但過多的營養(yǎng)對自然分娩的孕婦來說并不是一件好事。想要自然分娩的孕婦通常必須做一些適當?shù)腻憻挘】档纳眢w健康有助于分娩。

2、自然分娩后的恢復(fù)需要注意很多事情。我們應(yīng)該好好休息，確保充足的睡眠。分娩過程中的體力消耗相對較大。自然分娩后，我們會感到非常困倦，可以多睡一會兒。之后，我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，保持良好的心情，避免抑郁引起子宮收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血過多。

3、飲食也需要特別注意，生產(chǎn)后，大量的體力消耗，會感到特別饑餓，然后你可以喝一些紅糖小米粥、紅棗米粥、雞湯面、鯽魚湯、煮雞蛋等容易消化吸收的食物。

4、一般來說，自然分娩的產(chǎn)婦在分娩后可以進行適當?shù)幕顒?，剛分娩的產(chǎn)婦可以在床上進行適當?shù)姆砘顒?，分娩?到12小時可以在地上行走。

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