你為什么會得頸椎?。?頸椎病治療期間如何科學(xué)飲食
頸椎病是辦公室人員常見的疾病之一?，F(xiàn)在的白領(lǐng)家庭需要長期低頭工作，或者長時間坐在電腦上，頸椎長時間處于屈曲位置和特定的體位，如果不能立即消除疲勞，就容易發(fā)生頸椎病。
誰知道頸椎病的發(fā)病機(jī)理？
引起頸椎病的最主要原因是椎間盤退行性變化，很多患者因此引起頸椎病，椎間盤在運動中所占的范圍很大，最容易受到損傷，特別是從事體力勞動的人，發(fā)生微小的損傷和勞動損傷，引起炎癥，一般早期頸椎間盤脫水，髓核含水量減少，纖維環(huán)腫脹
甚至破裂。頸椎間盤變性后，耐壓性和耐牽引性降低?？砂l(fā)生局限性或廣泛性向周圍隆突，使椎間盤間隙狹窄、關(guān)節(jié)突重疊、偏移、椎間孔縱徑變小。
椎間盤退化常引起繼發(fā)性椎間不穩(wěn)定，椎間活動度增大，椎間輕度滑脫，后方小關(guān)節(jié)、鉤椎關(guān)節(jié)和椎間板骨質(zhì)增生、黃韌帶和項韌帶變性、軟骨化和骨化等發(fā)生變化。椎體和突出的椎間盤和韌帶組織之間形成的間隙，由于組織液的積累，加上微小的損傷引起的出血，使該血性液體生機(jī)化鈣化、骨化，形成了骨贅。
椎體前后韌帶松弛，頸椎不穩(wěn)定，增加受傷機(jī)會，逐漸增大骨贅。骨贅與膨脹的纖維環(huán)、后縱韌帶和創(chuàng)傷反應(yīng)引起的浮腫和纖維瘢痕組織相當(dāng)于椎間盤部形成突向椎管內(nèi)的混合物，對頸神經(jīng)和脊髓產(chǎn)生壓迫作用。鉤椎關(guān)節(jié)的骨贅可以從前向后突入椎間孔壓迫神經(jīng)根和椎動脈。
如何發(fā)現(xiàn)早期頸椎?。恳韵率枪强茖＜业慕榻B。
1、頸部疼痛。頸肩疼痛是頸椎病的常見癥狀之一，頸肩疼痛多由肩部局部骨或軟組織疾病引起。
2、頭暈。這種癥狀主要是由于病變壓迫椎動脈，患者出現(xiàn)頭暈、黑暗等癥狀，嚴(yán)重者感到家庭旋轉(zhuǎn)，嚴(yán)重者惡心嘔吐、暈倒、臥床不起。頸椎病變累及交感神經(jīng)會出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊、耳鳴等一系列癥狀。
3、上肢無力。許多頸椎病患者上肢無力，手指麻木，伴有身體皮膚感覺功能減退。上肢無力的原因是頸椎間盤病變壓迫脊神經(jīng)根。神經(jīng)根型頸椎病患者上肢無力癥狀更為明顯，往往伴隨著上肢運動障礙的表現(xiàn)。
4、下肢無力，雙腳麻木?；颊咦呗凡环€(wěn)定，雙腳麻木，有踩棉花的感覺。這種癥狀主要是由于頸椎間盤突出等原因?qū)е骂i椎管狹窄，導(dǎo)致脊髓傳遞到功能障礙。
頸椎病治療期間應(yīng)注意科學(xué)飲食
頸椎病通常由椎體增生、骨質(zhì)退化疏松癥等引起，因此頸椎病患者平時應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素b族、維生素c和維生素e的飲食為主。其中鈣是骨頭的主要成分，多為牛奶、魚、豬尾骨、大豆、黑豆等含量。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼和肌肉不可或缺的營養(yǎng)素。維生素b、e可以緩解疼痛。消除疲勞。
頸椎病的食物一般分為主食，主要提供大米、面等熱能，屬于這種食物的另一種食物可以調(diào)節(jié)生理功能，稱為豆類、水果、蔬菜等副食物。頸椎病患者的主食中，營養(yǎng)不同，粗細(xì)同時吃，不能單獨偏食。粗細(xì)、干燥、主副組合的全面營養(yǎng)滿足人體需求，促進(jìn)患者恢復(fù)和維持正常人體需求。
頸椎病患者同時患其他疾病時，應(yīng)注意科學(xué)飲食。潰瘍病患者應(yīng)選擇高蛋白質(zhì)和富含維生素c、維生素B1和維生素a的食物，避免肉湯、香料、濃茶、濃咖啡、烈酒、甜、咸、酸、辣的食物，硬或粗糙的大豆、芹菜、韭菜不應(yīng)多吃的煎、炸的食物不應(yīng)該定時、定量。
合并有糖尿病患者，控制飲食，禁止進(jìn)入紅池、糖、糖、點心、甜食等，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪，可以選擇適量的牛奶、蛋、魚、肥肉和動物內(nèi)臟的粗糧、豆類、瘦肉等富含維生素B1的食物。
肥胖者應(yīng)注意減肥，控制體重。高血壓、冠心病患者合并，控制高膽固醇、高脂肪食品，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素c、維生素B1，禁止煙酒、濃茶、辣椒等飲食定量，少吃多餐。
視力模糊、流淚者，應(yīng)多吃含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜。伴隨著高血壓的人，多吃豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、甜瓜、冬瓜、綠豆等新鮮蔬菜和水果。
頸椎病時間長，不治療的話，會慢慢發(fā)生各種各樣的病變，很難治療。
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