通常情況下，南瓜籽的功效與作用有促進(jìn)代謝、潤腸通便、預(yù)防腎結(jié)石、降血糖、美容養(yǎng)顏等。建議遵醫(yī)囑食用。具體分析如下：
1、促進(jìn)代謝：南瓜籽中有豐富的維生素、果膠等成分，可以吸附身體中的有害物質(zhì)，將其排出體外。
2、潤腸通便；南瓜籽中含有一定的油脂類成分，當(dāng)患者的大便干燥、排泄困難時(shí)，可以適量地食用，有改善的作用。
3、預(yù)防腎結(jié)石：南瓜籽含有磷酸，食用之后可以降低礦物質(zhì)在尿道的凝結(jié)現(xiàn)象，有一定的預(yù)防腎結(jié)石的功效。
4、降血糖：當(dāng)患者患有糖尿病的癥狀時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量地食用南瓜籽，具有一定的降低血糖的作用。
5、美容養(yǎng)顏：南瓜籽中有胡蘿卜素、鋅等成分，當(dāng)患者的皮膚狀態(tài)比較差時(shí)，適量地食用可以美容養(yǎng)顏。
日常生活中應(yīng)清淡飲食，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)身體不適，建議早日前往醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。