月經(jīng)推遲與懷孕的區(qū)別主要在于原因和伴隨癥狀。月經(jīng)推遲可能由壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起，而懷孕通常伴隨停經(jīng)、惡心嘔吐等早孕反應(yīng)。若出現(xiàn)異常癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。

月經(jīng)推遲通常由精神壓力過大、過度節(jié)食、熬夜等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，可能伴隨輕微腹痛或乳房脹痛，但無特異性體征。懷孕則表現(xiàn)為持續(xù)停經(jīng)，并可能出現(xiàn)晨吐、食欲改變、尿頻等典型妊娠反應(yīng)，部分女性還會出現(xiàn)乳房增大、乳暈顏色加深等生理變化。

月經(jīng)推遲時基礎(chǔ)體溫多呈單相變化，使用驗孕棒檢測為陰性。懷孕后基礎(chǔ)體溫會持續(xù)保持高溫相，驗孕棒檢測呈陽性，血液中人絨毛膜促性腺激素水平明顯升高。長期月經(jīng)紊亂可能提示多囊卵巢綜合征等婦科疾病，需通過超聲檢查和激素六項確診。

建議有性生活的女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲時優(yōu)先排除妊娠可能，可通過早孕試紙初步篩查。非妊娠因素引起的月經(jīng)失調(diào)需保持規(guī)律作息，每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適量食用紅棗、動物肝臟等補血食物。避免過度節(jié)食或劇烈運動，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期。若推遲超過3個月或伴隨嚴(yán)重腹痛、異常出血等癥狀，應(yīng)立即到婦科就診。