通常沒有巧克力什么時候吃比較好的這種說法，建議日常應(yīng)早晨7-9點(diǎn)吃巧克力比較好，能促進(jìn)食物的代謝。但需注意控制攝入量，避免食用過多，以免對身體造成不良影響。
巧克力屬于高脂肪的食物，其中含有大量的脂肪、糖分、蛋白質(zhì)等成分，日常適量吃巧克力，能為身體補(bǔ)充能量，維持機(jī)體正常運(yùn)行。日常沒有巧克力什么時候吃比較好的說法，不會影響身體健康。建議日常應(yīng)早晨7-9點(diǎn)吃巧克力比較好，此時身體的代謝速度較快，能快速將巧克力消化代謝。
但需注意的是，巧克力中含有大量的脂肪，如果食用過多，容易導(dǎo)致脂肪堆積在體內(nèi)，可能會引發(fā)肥胖、脂肪肝等，以免影響身體健康。