尿路感染患者日常需注意保持會陰清潔、多飲水、避免憋尿、規(guī)范用藥及定期復(fù)查，有助于控制病情并預(yù)防復(fù)發(fā)。
1、會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲。性行為后及時排尿并清潔，可降低細(xì)菌逆行感染風(fēng)險。
2、多飲水
每日飲水量保持在2000毫升以上，均勻分配在白天。充足飲水可增加尿量，通過尿液沖刷作用減少尿道細(xì)菌定植。建議選擇白開水、淡茶或稀釋果汁，避免含糖飲料及酒精。
3、避免憋尿
有尿意時應(yīng)及時排空膀胱，憋尿會導(dǎo)致尿液滯留，增加細(xì)菌繁殖機(jī)會。工作或外出時可設(shè)定排尿提醒，養(yǎng)成每2-3小時排尿的習(xí)慣。夜間起夜排尿無須刻意忍耐。
4、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑足療程使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散，不可自行增減藥量。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)，完成全部療程即使癥狀已緩解。
5、定期復(fù)查
治療結(jié)束后1-2周需復(fù)查尿常規(guī)，確認(rèn)感染是否徹底清除。反復(fù)發(fā)作患者需進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，排查結(jié)石、畸形等誘因。糖尿病患者應(yīng)加強血糖監(jiān)測，高血糖環(huán)境易誘發(fā)感染。
尿路感染患者日常飲食宜清淡，增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物，限制辛辣刺激及高糖食品。適度進(jìn)行快走、瑜伽等低強度運動，避免久坐壓迫會陰。出現(xiàn)尿頻尿急加重、發(fā)熱或腰痛時須立即就醫(yī)，妊娠期及老年患者更需加強防護(hù)。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，有助于提升免疫力預(yù)防復(fù)發(fā)。