耳朵又痛又脹可能是外耳道炎、中耳炎、耳部外傷、耳部感染、耳部息肉等原因引起的，建議通過清潔耳道、藥物治療、手術治療等方式進行緩解。建議患者及時前往醫(yī)院進行治療，以免影響身體健康。
1、耳垢堆積：如果平時不注意耳部清潔，可能會引起耳垢堆積、耳道堵塞等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用生理氯化鈉溶液清潔耳道。
2、氣壓變化：若受到飛行、潛水等原因，容易引起耳部氣壓變化、耳痛癥狀，常伴有耳脹、聽力下降等癥狀，可以通過咀嚼口香糖、打哈欠等方法進行緩解。
3、外耳道炎：外耳道炎可能是細菌感染、真菌感染等原因所致，可能會引起耳痛、耳癢、耳部分泌物增多等癥狀，患者可以遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、氫化可的松乳膏等藥物。
4、中耳炎：中耳炎可能是上呼吸道感染引起的，且伴有耳痛、耳脹、發(fā)熱等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、布洛芬緩釋膠囊等藥物改善。
5、耳部息肉：該疾病可能是遺傳因素、長期炎癥刺激等原因引起的，容易引起耳痛、耳脹、聽力下降等癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導下進行手術切除。
日常生活中，建議保持耳部清潔，避免使用尖銳物品掏耳朵，注意耳部保暖，避免長時間暴露在噪聲環(huán)境中。