月經(jīng)顏色暗紅偏黑可能與經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素有關。可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣后氧化變暗是正?，F(xiàn)象，尤其月經(jīng)量少時更明顯。無須特殊處理，注意及時更換衛(wèi)生巾，保持會陰清潔即可。

2、宮寒

中醫(yī)認為寒凝血瘀會導致經(jīng)色發(fā)暗，可能伴隨痛經(jīng)、血塊。可用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥調(diào)理，日常避免生冷飲食。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征等疾病會導致激素紊亂，經(jīng)血顏色加深?？勺襻t(yī)囑使用地屈孕酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，配合規(guī)律作息。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜脫落會引起陳舊性出血，經(jīng)色呈黑褐色，常伴嚴重痛經(jīng)。需通過腹腔鏡手術確診，可用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。

5、盆腔炎

慢性炎癥導致經(jīng)血排出不暢，顏色暗沉并帶有異味。需用甲硝唑片聯(lián)合頭孢克肟分散片抗感染，急性期需靜脈用藥。

建議經(jīng)期避免劇烈運動，每日溫水清洗外陰1-2次，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。可適量飲用紅糖姜茶暖宮，若持續(xù)3個月以上經(jīng)色異常或伴隨嚴重腹痛、發(fā)熱等癥狀，需及時就診婦科進行超聲和激素六項檢查。日常保持情緒穩(wěn)定，過度焦慮可能加重內(nèi)分泌紊亂。