慢性咽炎可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。慢性咽炎通常由長期吸煙、空氣污染、胃食管反流、病原體感染、用嗓過度等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，減少對咽部黏膜的刺激。適量增加水分?jǐn)z入，保持咽部濕潤，可選擇溫開水、蜂蜜水等。飲食宜清淡，多攝入富含維生素的水果蔬菜，如梨、蘋果、菠菜等，有助于緩解咽部不適。
2、改善生活習(xí)慣
戒煙限酒，減少煙草和酒精對咽部的刺激。保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持空氣濕度。避免長時間用嗓過度，注意聲帶休息。規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于增強免疫力。
3、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用咽炎片、清喉利咽顆粒等中成藥緩解癥狀。細(xì)菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。局部可使用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片等減輕炎癥。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量。
4、物理治療
可采用超聲霧化吸入治療，將藥物直接作用于咽部黏膜。低溫等離子消融術(shù)可用于增生性咽炎的治療。咽部微波理療有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退。物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為慢性咽炎多屬肺腎陰虛，可選用養(yǎng)陰清肺湯、百合固金湯等方劑調(diào)理。針灸取穴如天突、列缺、照海等穴位可緩解癥狀。耳穴貼壓療法也有一定輔助治療效果。中醫(yī)治療需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
慢性咽炎患者日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步、游泳等增強體質(zhì)。避免接觸粉塵、化學(xué)氣體等刺激性環(huán)境。保持心情愉悅，避免過度緊張焦慮。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除其他疾病可能。治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。