肩周炎一般能治好，通過規(guī)范治療和功能鍛煉可以緩解癥狀并恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。肩周炎又稱凍結(jié)肩，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限，可能與肩關(guān)節(jié)囊粘連、慢性勞損、外傷等因素有關(guān)。
多數(shù)肩周炎患者通過保守治療可獲得良好效果。早期以緩解疼痛為主，可采用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片減輕炎癥反應(yīng)，配合局部熱敷或理療改善血液循環(huán)。急性期過后需逐步進(jìn)行爬墻訓(xùn)練、鐘擺運(yùn)動等康復(fù)鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬。部分患者可接受超聲引導(dǎo)下關(guān)節(jié)腔注射治療，常用藥物包括復(fù)方倍他米松注射液、玻璃酸鈉注射液，能有效松解粘連組織。
少數(shù)病程較長或保守治療無效的患者可能需要手術(shù)干預(yù)。關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)能直接分離粘連的關(guān)節(jié)囊，術(shù)后配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練，通?？苫謴?fù)關(guān)節(jié)活動度。對于合并肩袖損傷或骨關(guān)節(jié)炎的復(fù)雜病例，可能需同時(shí)進(jìn)行肩峰成形術(shù)或肩袖修復(fù)術(shù)。手術(shù)效果與術(shù)后康復(fù)鍛煉的依從性密切相關(guān)。
肩周炎治療期間應(yīng)避免提重物及過度使用患側(cè)上肢，睡眠時(shí)可用枕頭支撐手臂減輕疼痛。日?？蛇M(jìn)行游泳、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動維持關(guān)節(jié)靈活性。寒冷季節(jié)注意肩部保暖，飲食適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，有助于減輕炎癥反應(yīng)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒，建議及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。