精液檢查前需禁欲2-7天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒及服用影響結(jié)果的藥物，采集時(shí)需完整收集全部精液并1小時(shí)內(nèi)送檢。
禁欲時(shí)間過(guò)短可能導(dǎo)致精液量減少，精子濃度降低；禁欲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則可能增加死精子比例。檢查前3-5天避免桑拿、泡溫泉等高溫環(huán)境暴露，高溫會(huì)暫時(shí)抑制精子生成。采集前應(yīng)排空膀胱，清潔雙手及外生殖器，使用醫(yī)院提供的無(wú)菌容器。手淫法為推薦采集方式，需確保全部精液射入容器，遺漏部分會(huì)影響檢測(cè)準(zhǔn)確性。送檢途中應(yīng)保持樣本接近體溫，避免陽(yáng)光直射或低溫環(huán)境。
若近期有發(fā)熱、泌尿系統(tǒng)感染或服用抗生素、激素類(lèi)藥物，需主動(dòng)告知醫(yī)生。精液檢查通常需重復(fù)2-3次，間隔1-2周，以排除偶然誤差。糖尿病、高血壓等慢性病患者檢查前應(yīng)維持病情穩(wěn)定。精液分析包括精液量、液化時(shí)間、pH值、精子濃度、活力及形態(tài)等指標(biāo)，不同醫(yī)院檢測(cè)方法可能存在差異。檢查后醫(yī)生會(huì)根據(jù)結(jié)果建議補(bǔ)充檢測(cè)如精漿生化、抗精子抗體或DNA碎片率檢測(cè)。
日常保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免穿緊身褲及久坐，控制體重在正常范圍。飲食注意補(bǔ)充鋅、硒、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，適量食用牡蠣、堅(jiān)果、深海魚(yú)等食物。吸煙者應(yīng)至少戒煙3個(gè)月以上，酒精攝入需嚴(yán)格控制。心理壓力過(guò)大會(huì)影響生精功能，可通過(guò)冥想、音樂(lè)等方式調(diào)節(jié)情緒。若結(jié)果異常應(yīng)遵醫(yī)囑復(fù)查，避免自行服用生精保健品，部分中藥成分可能干擾內(nèi)分泌平衡。備孕夫婦建議雙方共同進(jìn)行孕前檢查，女方可同步監(jiān)測(cè)排卵情況。