男性性欲下降可能由心理壓力、激素水平異常、慢性疾病、藥物副作用、不良生活習(xí)慣等原因引起。性欲減退通常表現(xiàn)為對(duì)性活動(dòng)興趣降低、性幻想減少或性行為頻率下降，可通過心理疏導(dǎo)、激素替代、疾病治療等方式改善。
1、心理壓力
長(zhǎng)期工作壓力、焦慮或抑郁可能抑制下丘腦-垂體-性腺軸功能，導(dǎo)致睪酮分泌減少。伴隨失眠或情緒低落時(shí)，可嘗試認(rèn)知行為療法，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。伴侶共同參與心理咨詢有助于緩解關(guān)系緊張。
2、激素水平異常
睪酮缺乏癥患者血清睪酮常低于300ng/dL，可能與睪丸功能減退或垂體病變有關(guān)。伴隨肌肉量減少和疲勞感時(shí)，需檢測(cè)性激素六項(xiàng)。醫(yī)生可能建議注射十一酸睪酮注射液或使用睪酮凝膠進(jìn)行替代治療，同時(shí)需定期監(jiān)測(cè)前列腺特異性抗原。
3、慢性疾病
糖尿病引發(fā)的周圍神經(jīng)病變會(huì)降低陰莖敏感度，高血壓導(dǎo)致的血管內(nèi)皮功能障礙可能影響勃起。伴隨多尿或頭暈癥狀時(shí)，需控制原發(fā)病，如服用鹽酸二甲雙胍緩釋片調(diào)控血糖，或使用苯磺酸氨氯地平片改善血壓。心血管康復(fù)訓(xùn)練有助于改善血流灌注。
4、藥物副作用
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類抗抑郁藥可能延遲射精，β受體阻滯劑可通過降低外周血流影響性功能。出現(xiàn)勃起障礙時(shí)，應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，如將阿替洛爾片更換為血管緊張素受體阻滯劑，或聯(lián)合使用他達(dá)拉非片改善勃起功能。
5、不良生活習(xí)慣
長(zhǎng)期酗酒會(huì)抑制睪丸間質(zhì)細(xì)胞功能，尼古丁可能導(dǎo)致陰莖動(dòng)脈收縮。伴隨肝功能異?；蜻\(yùn)動(dòng)耐力下降時(shí)，需逐步戒斷煙酒，增加深海魚類和堅(jiān)果攝入補(bǔ)充鋅元素。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可提升睪酮分泌水平。
保持規(guī)律作息與均衡飲食對(duì)維持性功能至關(guān)重要，建議每日攝入30克核桃或牡蠣等富鋅食物，避免持續(xù)熬夜。肥胖患者需將體重指數(shù)控制在24以下，腰圍不超過90厘米。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨晨勃消失，應(yīng)及時(shí)至男科或內(nèi)分泌科進(jìn)行系統(tǒng)檢查，包括夜間陰莖勃起監(jiān)測(cè)和激素水平檢測(cè)。避免自行服用壯陽(yáng)保健品，防止加重肝腎負(fù)擔(dān)。