準媽媽貧血可通過調整飲食、補充鐵劑、維生素干預、中醫(yī)調理、輸血治療等方式改善。貧血通常由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加、慢性失血、遺傳因素等原因引起。
1、調整飲食
增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟、血制品等，搭配維生素C含量高的蔬菜水果促進鐵吸收。避免與濃茶、咖啡同食影響鐵吸收。每周可適量進食豬肝50-100克或鴨血200克，配合橙汁等飲品。
2、補充鐵劑
可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物。妊娠期貧血多與鐵缺乏有關，可能出現(xiàn)乏力、心悸、面色蒼白等癥狀。補鐵期間需監(jiān)測血紅蛋白水平，注意可能出現(xiàn)的胃腸刺激反應。
3、維生素干預
聯(lián)合補充葉酸片、維生素B12注射液等造血原料。巨幼細胞性貧血可能與葉酸缺乏有關，表現(xiàn)為舌炎、食欲減退等癥狀。維生素B12缺乏多與吸收障礙相關，需肌注給藥。
4、中醫(yī)調理
在中醫(yī)師指導下使用當歸補血湯、八珍湯等方劑，或阿膠、熟地黃等藥材。氣血兩虛型貧血可見頭暈目眩、月經量少等癥狀，需辨證施治。中藥調理需避開妊娠禁忌藥材。
5、輸血治療
重度貧血血紅蛋白低于60g/L時考慮輸注懸浮紅細胞?？赡芘c地中海貧血等遺傳性疾病有關，表現(xiàn)為黃疸、脾大等癥狀。輸血需嚴格掌握指征，防范輸血反應。
準媽媽日常應保證每日紅肉攝入50-75克，每周2-3次動物肝臟或血制品，餐后1小時食用獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果。保持充足睡眠避免過度勞累，適度進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)。定期產檢測血常規(guī)，發(fā)現(xiàn)貧血及時干預，避免影響胎兒發(fā)育。注意觀察有無頭暈、心慌等不適癥狀，服藥期間出現(xiàn)黑便需及時就醫(yī)。