睡眠障礙治療藥物主要有右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、阿普唑侖片、佐匹克隆片、褪黑素片等，需在醫(yī)生指導下根據(jù)具體病因選擇使用。
1、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片屬于非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于入睡困難或睡眠維持障礙。該藥通過調節(jié)γ-氨基丁酸受體改善睡眠質量，常見不良反應包括頭暈和口干。對于原發(fā)性失眠或短期應激性失眠效果較好，但長期使用可能產生依賴性。
2、酒石酸唑吡坦片
酒石酸唑吡坦片為短效催眠藥，主要用于入睡困難型失眠。其選擇性作用于ω1受體亞型，起效快且次日殘留效應低。使用期間需注意避免與酒精同服，老年人需警惕跌倒風險。該藥適合間歇性給藥，不建議連續(xù)使用超過4周。
3、阿普唑侖片
阿普唑侖片是苯二氮?類抗焦慮藥，對焦慮相關性失眠效果顯著。該藥具有抗焦慮和肌肉松弛作用，但長期使用可能導致耐受性和戒斷反應。適用于伴有明顯焦慮情緒的睡眠障礙患者，建議采用最低有效劑量短期使用。
4、佐匹克隆片
佐匹克隆片為環(huán)吡咯酮類催眠藥，能縮短入睡時間并延長睡眠時長。其代謝產物仍具活性，可能影響次日警覺性。適用于各種類型的失眠癥，但嚴重肝功能不全者需慎用。服藥期間可能出現(xiàn)口苦等不良反應。
5、褪黑素片
褪黑素片屬于內源性激素制劑，適用于晝夜節(jié)律紊亂型睡眠障礙。該藥通過模擬生理性褪黑素分泌調節(jié)睡眠覺醒周期，時差綜合征和輪班工作者適用。不良反應較少，但長期使用的安全性仍需更多研究證實。
睡眠障礙患者除藥物治療外，應建立規(guī)律作息時間，睡前避免使用電子設備，保持臥室環(huán)境安靜黑暗。建議每日進行適度有氧運動，但睡前3小時內避免劇烈運動。飲食方面可適量攝入富含色氨酸的小米、香蕉等食物，避免晚餐過飽或飲用含咖啡因飲料。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時復診調整治療方案。