例假太多可能會(huì)引起貧血。月經(jīng)量過(guò)多可能導(dǎo)致鐵元素流失增加，若長(zhǎng)期未及時(shí)補(bǔ)充，可能引發(fā)缺鐵性貧血。
月經(jīng)量過(guò)多時(shí)，經(jīng)血中鐵元素流失量會(huì)明顯增加。女性每次月經(jīng)失血量超過(guò)80毫升或經(jīng)期超過(guò)7天，可能屬于月經(jīng)過(guò)多。鐵是血紅蛋白的重要組成成分，長(zhǎng)期鐵攝入不足或流失過(guò)多會(huì)影響血紅蛋白合成，導(dǎo)致紅細(xì)胞體積變小、數(shù)量減少，從而引發(fā)缺鐵性貧血。這類(lèi)貧血通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，血液檢查可發(fā)現(xiàn)血紅蛋白濃度降低。
部分女性存在子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等婦科疾病，這些疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)量異常增多。某些血液系統(tǒng)疾病如血小板減少癥、凝血功能障礙也可能引起月經(jīng)量增加。內(nèi)分泌紊亂如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病同樣會(huì)影響月經(jīng)量。這些情況若持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)而未得到有效控制，貧血癥狀可能更為明顯。
建議月經(jīng)量持續(xù)過(guò)多的女性及時(shí)就醫(yī)檢查，通過(guò)血常規(guī)、婦科超聲等明確原因。日常可適當(dāng)增加富含鐵元素的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食，經(jīng)期注意保暖和休息，有助于改善月經(jīng)狀況。