去除曬斑可通過防曬護理、醫(yī)美治療兩種方法改善。曬斑主要由紫外線照射導(dǎo)致黑色素沉著引起，與皮膚老化、遺傳因素也有一定關(guān)聯(lián)。
1、防曬護理
嚴格防曬是預(yù)防和淡化曬斑的基礎(chǔ)措施。選擇廣譜防曬霜，每日外出前30分鐘涂抹，物理防曬需配合遮陽帽、太陽鏡等硬防曬措施。日常使用含維生素C、煙酰胺等成分的護膚品，有助于抑制黑色素生成。避免在上午10點至下午4點紫外線強烈時段長時間暴露于陽光下。
2、醫(yī)美治療
激光治療可選擇調(diào)Q激光或皮秒激光，通過選擇性光熱作用分解黑色素顆粒，治療間隔需2-3個月?；瘜W(xué)剝脫使用果酸、水楊酸等促進角質(zhì)代謝，適合淺表性曬斑。強脈沖光能改善表皮色素沉著，需3-5次療程。治療前后需加強保濕修復(fù)，術(shù)后嚴格防曬避免反黑。皮膚敏感者需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇低能量治療方案。
曬斑患者日常需建立長期防曬習(xí)慣，適量吃富含維生素C的橘子、檸檬、獼猴桃等，補充維生素E和抗氧化物質(zhì)。避免使用刺激性化妝品，潔面時選擇溫和氨基酸類產(chǎn)品。若曬斑伴隨紅腫脫屑等異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除光線性皮膚病。