乳房有腫塊一碰就疼可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、穿刺抽吸、手術(shù)切除等方式治療。乳房腫塊伴觸痛可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等因素有關(guān)。

1、熱敷

熱敷有助于緩解乳腺增生或乳腺炎引起的疼痛和腫脹。使用溫?zé)崦矸笤谌榉磕[塊處，每次持續(xù)10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，但需避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷。若熱敷后疼痛加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

2、調(diào)整內(nèi)衣

穿著過緊或有鋼圈的內(nèi)衣可能壓迫乳腺組織，加重腫塊觸痛。選擇無鋼圈、純棉材質(zhì)的舒適內(nèi)衣，確保罩杯大小合適且肩帶無勒痕。夜間睡眠時(shí)可脫去內(nèi)衣以減少壓迫。哺乳期女性需選用哺乳專用內(nèi)衣，并注意及時(shí)更換防溢乳墊，保持局部干燥清潔。

3、藥物治療

乳腺增生可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。細(xì)菌性乳腺炎需服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素。疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑獍Y狀，但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行用藥掩蓋病情。

4、穿刺抽吸

乳腺囊腫或膿腫形成時(shí)，可能需要在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行穿刺抽吸治療。通過細(xì)針抽出囊內(nèi)液體或膿液，既可明確診斷又能緩解壓迫癥狀。抽吸后需加壓包扎并口服抗生素預(yù)防感染。若液體為血性或抽吸后腫塊未消退，需進(jìn)一步做病理檢查排除惡性腫瘤。

5、手術(shù)切除

對(duì)于持續(xù)增大、邊界不清或懷疑惡性的乳房腫塊，需行手術(shù)切除活檢。乳腺纖維腺瘤可采用微創(chuàng)旋切術(shù)，乳腺癌則需根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)或全乳切除術(shù)。術(shù)后需定期換藥并佩戴專用胸罩固定，遵醫(yī)囑進(jìn)行放療、化療或內(nèi)分泌治療等后續(xù)治療。

日常應(yīng)避免攝入含咖啡因飲料及高脂肪食物，規(guī)律作息以減少內(nèi)分泌紊亂。每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，注意腫塊大小、質(zhì)地及活動(dòng)度的變化。40歲以上女性建議每年做乳腺超聲或鉬靶檢查。若腫塊突然增大、皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變或乳頭溢血，須立即就診乳腺外科。