乙肝患者需注意定期復(fù)查肝功能、規(guī)范用藥、避免飲酒、保持健康飲食及預(yù)防傳染。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，可能發(fā)展為肝硬化或肝癌，需長(zhǎng)期管理。

1、定期復(fù)查

乙肝患者應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、乙肝病毒DNA載量及肝臟超聲，監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展。若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高或病毒復(fù)制活躍，需及時(shí)調(diào)整治療方案。復(fù)查項(xiàng)目還包括甲胎蛋白檢測(cè)，有助于早期發(fā)現(xiàn)肝癌。

2、規(guī)范用藥

需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等，不可自行停藥或減量。用藥期間可能出現(xiàn)頭痛、乏力等副作用，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通。干擾素治療者還需監(jiān)測(cè)血常規(guī)和甲狀腺功能。

3、避免飲酒

酒精會(huì)加速肝纖維化進(jìn)程，乙肝患者必須戒酒。即使是少量酒精也可能加重肝損傷，增加肝硬化風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)需避免含酒精的藥品或食品，如藿香正氣水、酒釀等。

4、健康飲食

建議選擇高蛋白、低脂肪食物如魚(yú)肉、豆制品，適量補(bǔ)充維生素豐富的蔬菜水果。避免霉變食物、腌制食品及高糖飲食，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。合并腹水者需限制鈉鹽攝入。

5、預(yù)防傳染

乙肝病毒通過(guò)血液、體液傳播，患者應(yīng)避免共用剃須刀、牙刷等物品。性接觸需使用安全套，家庭成員建議接種乙肝疫苗。孕婦需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行母嬰阻斷治療。

乙肝患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。注意個(gè)人衛(wèi)生，出現(xiàn)皮膚黃染、腹脹等癥狀時(shí)立即就醫(yī)。日常保持樂(lè)觀心態(tài)，可通過(guò)加入患者互助組織獲得心理支持。飲食上可增加燕麥、紅棗等護(hù)肝食材，但需避免盲目服用保健品或中藥偏方。