夢(mèng)游癥早期可能表現(xiàn)為夜間無(wú)意識(shí)行走或簡(jiǎn)單活動(dòng)，通常不會(huì)造成嚴(yán)重危害，但存在意外受傷或干擾他人睡眠的風(fēng)險(xiǎn)。夢(mèng)游癥可能與遺傳因素、睡眠剝奪、壓力或某些藥物使用有關(guān)。

1、意外受傷

夢(mèng)游者在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下可能撞到家具、跌落樓梯或走出戶外，導(dǎo)致皮膚擦傷、骨折等外傷。建議家長(zhǎng)移除臥室障礙物，安裝安全護(hù)欄，避免將尖銳物品放在觸手可及處。若頻繁發(fā)作，需就醫(yī)排除癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

2、睡眠質(zhì)量下降

反復(fù)夢(mèng)游會(huì)打斷深度睡眠周期，導(dǎo)致白天嗜睡、注意力不集中。長(zhǎng)期睡眠碎片化可能影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育或成人工作效率。保持規(guī)律作息、避免睡前過(guò)度興奮有助于減少發(fā)作。

3、心理困擾

患者清醒后對(duì)夢(mèng)游行為無(wú)記憶，可能因他人描述而產(chǎn)生焦慮或羞恥感。兒童可能因同伴嘲笑出現(xiàn)社交恐懼。心理疏導(dǎo)可幫助緩解情緒壓力，家長(zhǎng)需避免過(guò)度強(qiáng)調(diào)事件嚴(yán)重性。

4、家庭關(guān)系緊張

夢(mèng)游者的夜間活動(dòng)可能干擾家人休息，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致家庭成員睡眠剝奪或情緒煩躁。建議分房睡眠，使用白噪音機(jī)器降低干擾。配偶或父母可接受睡眠衛(wèi)生教育以正確應(yīng)對(duì)。

5、潛在疾病信號(hào)

少數(shù)情況下夢(mèng)游可能是睡眠呼吸暫停、不寧腿綜合征或精神疾病的早期表現(xiàn)。若伴隨尖叫、暴力行為或白天認(rèn)知功能下降，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)明確病因。苯二氮卓類藥物如地西泮片可能用于控制嚴(yán)重癥狀。

夢(mèng)游癥早期應(yīng)以預(yù)防意外為主，確保臥室環(huán)境安全，避免睡前攝入咖啡因或使用電子設(shè)備。記錄發(fā)作頻率和誘因有助于醫(yī)生判斷病情。若每周發(fā)作超過(guò)兩次或出現(xiàn)危險(xiǎn)行為，建議到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\，必要時(shí)進(jìn)行認(rèn)知行為治療或藥物干預(yù)。保持輕松的家庭氛圍和穩(wěn)定的作息對(duì)改善癥狀有重要作用。