器官移植患者一般可以適度運動，但需根據(jù)個體恢復(fù)情況和醫(yī)生建議調(diào)整運動強度。運動有助于改善心肺功能、增強肌肉力量并提升生活質(zhì)量，但需避免劇烈運動或身體對抗性活動。
移植術(shù)后早期階段應(yīng)以低強度康復(fù)訓(xùn)練為主，如床邊踝泵運動、短距離步行等，有助于預(yù)防深靜脈血栓并促進血液循環(huán)。隨著恢復(fù)進展，可逐步增加快走、游泳、騎自行車等有氧運動，每周保持3-5次，每次不超過30分鐘。運動過程中需監(jiān)測心率，控制在最大心率的60%-70%范圍內(nèi)?？棺枇τ?xùn)練應(yīng)使用輕重量器械，重點鍛煉核心肌群和四肢大肌群，每周2-3次為宜。
存在急性排斥反應(yīng)、嚴重感染或傷口愈合不良時，應(yīng)暫停運動并立即就醫(yī)。使用免疫抑制劑可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，需避免跳躍、快速扭轉(zhuǎn)等易引發(fā)骨折的動作。合并心血管疾病的患者運動前需進行專業(yè)評估，糖尿病移植患者運動時需隨身攜帶糖分補充劑。運動后出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)疼痛、胸悶氣促或移植區(qū)域不適時，應(yīng)及時聯(lián)系移植團隊。
器官移植患者運動前后需補充足夠水分，避免在極端天氣或污染環(huán)境中鍛煉。建議穿著寬松透氣的運動服裝，使用防曬措施保護皮膚。定期復(fù)查血藥濃度和器官功能指標(biāo)，根據(jù)檢查結(jié)果動態(tài)調(diào)整運動方案。移植術(shù)后患者可加入專業(yè)康復(fù)指導(dǎo)小組，在醫(yī)護人員監(jiān)督下制定個性化運動計劃。