器官移植患者通?？梢赃M行適量運動，但需根據(jù)個體恢復情況和醫(yī)生建議調(diào)整運動強度。運動有助于改善心肺功能、增強肌肉力量并提升生活質(zhì)量，但過度運動可能增加排斥反應(yīng)風險或影響移植器官功能。
移植術(shù)后早期階段應(yīng)以低強度活動為主，如散步、輕柔拉伸或呼吸訓練。此時運動目的主要是促進血液循環(huán)、預防血栓形成，同時避免手術(shù)切口牽拉。隨著恢復時間延長，可逐步增加快走、游泳、騎自行車等有氧運動，每周保持3-5次，每次持續(xù)20-30分鐘為宜。這類運動能幫助控制血壓血糖，減少免疫抑制劑帶來的代謝副作用。對于接受腎臟或肝臟移植的患者，水中運動可減輕關(guān)節(jié)負擔，但需確保傷口完全愈合。
存在急性排斥反應(yīng)、嚴重感染或移植器官功能不穩(wěn)定時，應(yīng)暫停運動并立即就醫(yī)。使用大劑量免疫抑制劑期間，需避免人群密集的健身房運動以防交叉感染。心臟移植患者運動時需特別注意心率變化，不可超過醫(yī)生設(shè)定的靶心率范圍。骨髓移植患者因免疫力低下，運動環(huán)境需嚴格消毒，并避開粒細胞減少期。
器官移植患者運動前后需監(jiān)測體溫、血壓等指標，選擇透氣衣物避免出汗后著涼。運動期間出現(xiàn)移植區(qū)域疼痛、心悸或呼吸困難應(yīng)立即停止活動。建議在康復醫(yī)師指導下制定個性化運動方案，定期復查移植器官功能指標，根據(jù)血藥濃度調(diào)整免疫抑制劑用量。保持運動日志記錄身體反應(yīng)，有助于醫(yī)生評估運動安全性。