骨關節(jié)炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。骨關節(jié)炎通常與關節(jié)勞損、肥胖、遺傳等因素有關，表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。
1、生活干預
減輕關節(jié)負荷是基礎措施，體重超標者需通過低強度運動如游泳、騎自行車結合飲食控制減重。避免爬樓梯、深蹲等加重膝關節(jié)壓力的動作，日常使用手杖或護具輔助行走。增加富含Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物攝入，有助于緩解關節(jié)炎癥。
2、物理治療
超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和僵硬癥狀。水中運動能利用浮力減少關節(jié)承重，增強肌肉力量。專業(yè)康復師指導下的關節(jié)活動度訓練和肌力鍛煉，可延緩關節(jié)功能退化。
3、藥物治療
對乙酰氨基酚片適用于輕中度疼痛控制，雙氯芬酸鈉緩釋片能緩解炎癥反應，硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨修復。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能，嚴重疼痛者可短期使用鹽酸曲馬多片。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑使用。
4、手術治療
關節(jié)鏡清理術適用于存在游離體或半月板損傷的患者，截骨矯形術可糾正力線異常。終末期患者需行人工關節(jié)置換術，目前髖膝關節(jié)置換技術成熟，術后配合康復訓練能顯著恢復關節(jié)功能。
5、中醫(yī)調理
針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位可通絡止痛，艾灸關元、腎俞等穴位能溫陽散寒。中藥熏洗選用伸筋草、透骨草等藥材，內服獨活寄生湯加減對風寒濕痹型患者效果較好。需由中醫(yī)師辨證施治。
骨關節(jié)炎患者應避免長時間保持同一姿勢，寒冷季節(jié)注意關節(jié)保暖。建議選擇平底軟鞋，睡眠時在膝關節(jié)下方墊軟枕。定期復查評估病情進展，急性發(fā)作期需減少活動量。均衡飲食控制體重，適當補充維生素D和鈣質，保持適度運動維持關節(jié)靈活性。