骨關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨關(guān)節(jié)炎通常與關(guān)節(jié)勞損、肥胖、遺傳、創(chuàng)傷、代謝異常等因素有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。
1、生活干預(yù)
減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷是基礎(chǔ)治療，體重超標(biāo)者需控制飲食并配合低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳。避免爬樓梯或提重物等加重關(guān)節(jié)磨損的行為，日常使用手杖或護(hù)膝輔助支撐。飲食可增加富含Omega-3脂肪酸的三文魚、抗氧化的西藍(lán)花等食物，有助于緩解炎癥反應(yīng)。
2、物理治療
超短波治療儀可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬癥狀。中醫(yī)推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉痙攣，每周2-3次為宜。家庭護(hù)理時(shí)可使用40℃左右熱毛巾每日熱敷患處15分鐘，注意避免燙傷皮膚。
3、藥物治療
雙氯芬酸鈉緩釋片通過抑制前列腺素合成減輕疼痛腫脹，胃腸不適者可用塞來昔布膠囊替代。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨基質(zhì)修復(fù)，需連續(xù)服用3個(gè)月以上。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液能改善潤滑功能，每療程注射3-5次。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下游離體摘除術(shù)適用于存在關(guān)節(jié)鼠的患者，創(chuàng)口僅5毫米左右。終末期患者需行人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，假體使用壽命通?？蛇_(dá)15年以上。術(shù)后需配合CPM機(jī)進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)粘連。
5、中醫(yī)調(diào)理
獨(dú)活寄生湯加減可祛風(fēng)除濕，含獨(dú)活、桑寄生等藥材水煎服用。艾灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位，每次灸15-20分鐘至皮膚潮紅。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等組方，通過蒸汽促進(jìn)藥物透皮吸收。
骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，冬季注意關(guān)節(jié)保暖避免受涼。建議選擇平底軟底鞋減少行走沖擊，坐位時(shí)避免蹺二郎腿。每周進(jìn)行3次水中健走或騎固定自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，每次不超過30分鐘。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇或變形，應(yīng)及時(shí)至風(fēng)濕免疫科就診評估病情進(jìn)展。