骨關(guān)節(jié)炎具有一定的遺傳傾向，但環(huán)境因素和生活方式同樣重要。骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生主要與關(guān)節(jié)軟骨退變、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。
遺傳因素在骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病中起一定作用。部分患者存在家族聚集現(xiàn)象，可能與特定基因變異有關(guān)。這些基因可能影響軟骨代謝、炎癥反應(yīng)或關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性。攜帶相關(guān)基因變異的人群發(fā)病年齡可能較早，病情進(jìn)展可能較快。但遺傳并非唯一決定因素，即使存在遺傳易感性，通過(guò)科學(xué)干預(yù)仍可延緩疾病發(fā)展。
環(huán)境因素對(duì)骨關(guān)節(jié)炎的影響更為顯著。長(zhǎng)期關(guān)節(jié)勞損、體重超標(biāo)、關(guān)節(jié)外傷等因素會(huì)加速軟骨磨損。職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、重體力勞動(dòng)者發(fā)病率較高。中老年人群由于關(guān)節(jié)退行性改變，患病概率隨年齡增長(zhǎng)而上升。女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，關(guān)節(jié)保護(hù)作用減弱，發(fā)病率高于同齡男性。
保持合理體重能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議體重指數(shù)控制在24以下。適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌肉力量，保護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，推薦游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動(dòng)作。寒冷潮濕環(huán)境可能誘發(fā)關(guān)節(jié)不適，需注意保暖防潮。均衡飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。
出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、活動(dòng)受限等癥狀時(shí)應(yīng)盡早就診。X線、核磁共振等檢查可評(píng)估關(guān)節(jié)損傷程度。早期可通過(guò)物理治療、藥物治療緩解癥狀，嚴(yán)重病例可能需要關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。定期隨訪監(jiān)測(cè)病情變化，避免自行服用止痛藥掩蓋癥狀。建立科學(xué)的生活方式管理方案，能有效改善患者生活質(zhì)量。