榴蓮一般屬于熱性水果，其營養(yǎng)價(jià)值通常比較高，建議適量食用，以免引起不適。
榴蓮是一種較為常見的水果，聞起來比較臭，吃起來香甜軟糯。榴蓮富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，適量食用通常能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，提高人體免疫力，對身體的健康有一定的幫助。但是不宜過量食用，可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況，導(dǎo)致口舌生瘡、咽喉腫痛等不適癥狀。需要注意的是，如果對榴蓮過敏，通常不能食用榴蓮，以免出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng)。
在日常生活中，榴蓮的做法比較多，如榴蓮千層蛋糕、榴蓮披薩、芝士焗榴蓮等，可以豐富味蕾，給味蕾帶來多重享受。