胃脹癥狀主要表現(xiàn)為上腹部飽脹感、噯氣、腹部膨隆等不適。胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起。
1、飲食不當(dāng)
短時間內(nèi)進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等可能導(dǎo)致胃脹，常伴有打嗝或排氣增多。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少易產(chǎn)氣食物攝入，適當(dāng)活動有助于緩解癥狀。避免暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽可減少空氣吞咽。
2、胃腸功能紊亂
胃腸蠕動異常時可能出現(xiàn)胃脹，多與精神緊張、作息不規(guī)律有關(guān)。表現(xiàn)為餐后腹脹明顯，可能伴隨腸鳴音亢進(jìn)。建立規(guī)律作息，進(jìn)行腹部按摩或熱敷，必要時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片等促胃腸動力藥。
3、慢性胃炎
胃黏膜慢性炎癥可引起持續(xù)性胃脹，常伴上腹隱痛、食欲減退?？赡芘c幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥有關(guān)。需進(jìn)行胃鏡檢查確診，治療可選用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊，同時配合清淡飲食。
4、胃潰瘍
胃潰瘍患者除典型節(jié)律性腹痛外，常出現(xiàn)餐后胃脹加重。胃酸分泌異常和黏膜防御功能下降是主要病因。確診需依賴胃鏡檢查，治療常用雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片，須嚴(yán)格戒酒并避免辛辣刺激飲食。
5、腸易激綜合征
功能性胃腸病導(dǎo)致的胃脹多與排便習(xí)慣改變交替出現(xiàn)，情緒波動時癥狀加重?？赡芘c內(nèi)臟高敏感性相關(guān)。建議記錄飲食日記排查誘因，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能，配合益生菌制劑改善腸道微生態(tài)。
日常應(yīng)注意保持飲食規(guī)律，每餐七分飽為宜，避免高脂高糖及產(chǎn)氣食物。餐后適度散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動，避免立即平臥。保持情緒穩(wěn)定，減少焦慮緊張對胃腸功能的影響。若胃脹持續(xù)不緩解或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)完善胃鏡等檢查。