排尿是人體通過泌尿系統(tǒng)排出代謝廢物的生理過程，主要涉及膀胱充盈、神經(jīng)信號傳遞和尿道括約肌協(xié)調(diào)收縮。
當腎臟生成的尿液經(jīng)輸尿管流入膀胱后，膀胱壁的逼尿肌會隨尿液量增加逐漸伸展。成人膀胱容量達到200-300毫升時，膀胱壁的壓力感受器會通過盆神經(jīng)向脊髓排尿中樞發(fā)送信號，進而上傳至大腦皮層產(chǎn)生尿意。在允許排尿的環(huán)境下，大腦發(fā)出指令抑制交感神經(jīng)活動，同時激活副交感神經(jīng)，促使逼尿肌持續(xù)性收縮。此時尿道內(nèi)括約肌松弛，外括約肌在意識控制下開放，尿液在膀胱壓力作用下經(jīng)尿道排出體外。整個排尿過程涉及自主神經(jīng)與軀體神經(jīng)的雙重調(diào)控，健康成年人可自主控制排尿啟動與中止。
排尿完成后，尿道括約肌重新閉合，膀胱壁平滑肌恢復(fù)松弛狀態(tài)，開始新一輪尿液儲存周期。嬰幼兒因神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善，通常出現(xiàn)非自主排尿現(xiàn)象。老年人可能因逼尿肌功能減退或神經(jīng)傳導(dǎo)障礙導(dǎo)致排尿困難。日常保持適量飲水、避免長時間憋尿、注意會陰部清潔有助于維持正常排尿功能。若出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛或排尿中斷等癥狀，建議及時就醫(yī)排查泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生或神經(jīng)源性膀胱等疾病。