尾骨突出可能由尾骨骨折、尾骨脫位、先天性尾骨畸形、尾骨周圍軟組織損傷、骶尾部腫瘤等原因引起，可通過保守治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、尾骨骨折
尾骨骨折通常由跌倒或直接撞擊導致，表現(xiàn)為局部劇烈疼痛和活動受限。患者可能出現(xiàn)坐立困難或排便疼痛。治療需避免壓迫患處，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛，嚴重時需采用尾骨切除術(shù)。
2、尾骨脫位
尾骨脫位多因分娩或外傷造成關(guān)節(jié)錯位，癥狀包括持續(xù)鈍痛和局部壓痛。急性期可通過手法復(fù)位改善，慢性疼痛患者需使用塞來昔布膠囊配合熱敷，必要時行尾骨部分切除術(shù)。產(chǎn)婦需使用環(huán)形坐墊減輕壓力。
3、先天性尾骨畸形
胚胎發(fā)育異?？赡軐е挛补沁^度彎曲或分節(jié)異常，表現(xiàn)為無痛性骨性突起。通常無須特殊處理，若影響排便或久坐，可考慮尾骨成形術(shù)。日常應(yīng)避免長時間騎自行車等壓迫尾骨的活動。
4、尾骨周圍軟組織損傷
尾骨周圍肌肉或韌帶拉傷會產(chǎn)生放射性疼痛，常見于長期不良坐姿人群。急性期可用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，配合微波理療促進恢復(fù)。建議使用記憶棉坐墊并保持每日提肛運動鍛煉盆底肌。
5、骶尾部腫瘤
骶前囊腫或脊索瘤等占位病變可能推擠尾骨前凸，伴隨夜間痛或下肢麻木。需通過MRI明確診斷，良性腫瘤可行切除術(shù)，惡性腫瘤需配合放化療。術(shù)后需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。
尾骨突出患者應(yīng)選擇軟質(zhì)坐墊分散壓力，避免久坐超過1小時。每日可進行溫水坐浴緩解肌肉痙攣，飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D促進骨骼健康。急性疼痛期可冰敷15分鐘/次，若出現(xiàn)排便失禁或下肢無力需立即就醫(yī)排查神經(jīng)壓迫。建議睡眠時采取側(cè)臥位減輕尾骨負擔，女性患者應(yīng)避免穿著過緊的褲裝。