摘下隱形眼鏡需清潔雙手后，用指腹輕捏鏡片邊緣取下，避免用力拉扯或觸碰眼球。主要有保持手部衛(wèi)生、區(qū)分鏡片正反面、使用專用鑷子輔助、避免鏡片干燥、處理粘連鏡片等方法。
1、保持手部衛(wèi)生
摘鏡前用流動清水和中性洗手液徹底清潔雙手，擦干后操作。手部殘留細(xì)菌可能污染鏡片或引發(fā)角膜炎，指甲過長易劃傷角膜。若手部有傷口或佩戴一次性醫(yī)用手套更安全。
2、區(qū)分鏡片正反面
將取下的鏡片置于指尖觀察邊緣弧度，碗狀為正面，碟狀為反面。反戴可能導(dǎo)致取鏡困難或鏡片折疊，可滴1-2滴隱形眼鏡潤滑液幫助分辨。彩色鏡片可通過品牌標(biāo)識判斷正反。
3、使用專用鑷子輔助
硅膠頭鑷子可避免指甲接觸鏡片，適合初戴者或長指甲人群。操作時鑷子需平行夾住鏡片外緣1/3處，避免垂直用力。使用前后需用護理液沖洗鑷頭，定期更換防老化。
4、避免鏡片干燥
摘鏡前滴人工淚液保持眼球濕潤，干燥鏡片易吸附角膜。日拋鏡片超過佩戴時限可能脫水變硬，月拋鏡片護理液浸泡不足會導(dǎo)致取鏡困難。夏季空調(diào)房建議提前使用潤眼液。
5、處理粘連鏡片
鏡片若黏連在結(jié)膜上，不可強行撕扯。應(yīng)閉眼輕揉眼皮使鏡片滑動，或滴護理液浸泡5分鐘再嘗試。多次嘗試無效需就醫(yī)，眼科醫(yī)生可用熒光素染色定位后無菌取出。
每日佩戴時間不宜超過12小時，游泳、洗澡時需提前摘除。出現(xiàn)眼紅、畏光、異物感應(yīng)立即停戴并就診。建議每3個月復(fù)查角膜狀況，選擇透氧量高的硅水凝膠材質(zhì)可降低摘鏡難度。護理液開封后90天內(nèi)用完，雙聯(lián)盒每周需煮沸消毒。