一個(gè)糯米釀豆腐的熱量一般為105千卡-120千卡，具體熱量取決于制作工藝和使用原料，建議在平時(shí)適量食用。
糯米釀豆腐是將糯米和豬肉餡混合，然后釀入豆腐中，再經(jīng)過蒸制而成的。適量食用一般可以為身體提供能量，緩解饑餓。但糯米釀豆腐的熱量較高，一個(gè)糯米釀豆腐的熱量通常為105千卡-120千卡。如果使用的原料熱量高，且釀的時(shí)間太長，一般熱量較高。
通常不建議過量食用糯米釀豆腐，否則可能會(huì)造成消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹脹的情況，加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，急性胃腸炎、胃潰瘍患者不宜過量食用，否則還可能會(huì)加重病情，不利于身體健康。
需要注意，對(duì)糯米和豆制品過敏的人群不應(yīng)食用，以免加重過敏反應(yīng)，對(duì)身體造成影響，如果誤食，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查和治療。在日常生活中，也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食健康，不宜暴飲暴食。