夜尿通常指夜間入睡后至次日清晨起床前的排尿行為，具體時間范圍可界定為晚上22點至次日6點。
夜尿的發(fā)生與人體晝夜節(jié)律和抗利尿激素分泌規(guī)律相關(guān)。正常情況下，夜間腎臟濃縮尿液功能增強，尿量減少，多數(shù)人可連續(xù)睡眠6-8小時無須排尿。當夜間排尿次數(shù)超過1次或尿量超過全天尿量的20%時，即屬于夜尿增多。常見影響因素包括睡前飲水過量、咖啡因或酒精攝入、前列腺增生、糖尿病、心力衰竭等。對于中老年人群，膀胱容量減少、逼尿肌過度活動也會導致夜尿頻繁。記錄排尿日記有助于區(qū)分多尿型與膀胱容量減少型夜尿，具體需記錄每次排尿時間、尿量及伴隨癥狀。
改善夜尿需控制睡前2小時液體攝入量，避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，高血壓患者可咨詢醫(yī)生調(diào)整利尿劑服用時間。存在尿頻尿急癥狀時應(yīng)排查泌尿系統(tǒng)感染，糖尿病患者需監(jiān)測血糖穩(wěn)定性。中老年男性出現(xiàn)排尿困難需進行前列腺檢查，女性壓力性尿失禁患者可進行盆底肌訓練。若夜尿伴隨水腫、呼吸困難等癥狀，建議及時就醫(yī)評估心腎功能。