虛火與實火可通過病因、癥狀、治療方式等方面進(jìn)行區(qū)分，主要有病因不同、癥狀不同、治療方式不同、病程不同、體質(zhì)影響不同等。
一、病因不同
虛火多由體內(nèi)陰液虧損引起，常見于長期勞累、久病體弱或年老體衰人群，陰不足導(dǎo)致陽氣相對偏亢。實火則因外邪侵襲或臟腑功能亢進(jìn)所致，如過食辛辣燥熱食物、情緒激動或感染熱邪，造成火熱邪氣壅盛于體內(nèi)。
二、癥狀不同
虛火表現(xiàn)為低熱、午后潮熱、手足心熱、口干咽燥、失眠多夢等癥狀，癥狀相對較輕但持續(xù)時間較長。實火可見高熱、面紅目赤、口苦咽干、便秘尿黃、煩躁易怒等征象，癥狀較為急重且明顯。
三、治療方式不同
虛火需采用滋陰降火法，可選用知柏地黃丸、麥味地黃丸等中成藥，同時配合銀耳、百合等養(yǎng)陰食材。實火則以清熱瀉火為主，常用牛黃解毒片、黃連上清丸等藥物，配合冬瓜、苦瓜等清熱食物進(jìn)行調(diào)理。
四、病程不同
虛火通常病程較長，癥狀反復(fù)發(fā)作，與體質(zhì)虛弱密切相關(guān)，需要長期調(diào)理才能改善。實火多為急性發(fā)作，病程較短，在正確治療下可較快緩解。
五、體質(zhì)影響不同
虛火多見于陰虛體質(zhì)者，常伴有腰膝酸軟、耳鳴眩暈等虛證表現(xiàn)。實火則常見于陽盛體質(zhì)人群，多伴隨口舌生瘡、牙齦腫痛等實證癥狀，體質(zhì)因素對兩種火證的形成有顯著影響。
區(qū)分虛火與實火對選擇正確治療方法至關(guān)重要，日常生活中需注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食方面宜清淡，適量食用具有滋陰或清熱功效的食物，根據(jù)自身體質(zhì)特點進(jìn)行針對性調(diào)理，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行辨證論治，不可自行盲目用藥以免延誤病情。