每天凌晨腰疼，起床了就好通常與床墊不夠舒適、局部受涼、睡姿不當(dāng)、腰肌勞損、頸椎病等因素有關(guān)，可根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性處理。
1.床墊不夠舒適：床墊過(guò)硬、過(guò)軟都可能導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛，此時(shí)可以更換軟硬度適中的床墊，能有效緩解不適癥狀。
2.局部受涼：若睡眠時(shí)未做好保暖措施，也可使腰部出現(xiàn)疼痛，此時(shí)進(jìn)行熱敷不但能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，還能減少炎性物質(zhì)釋放，但應(yīng)注意控制溫度，以免燙傷腰部。
3.睡姿不當(dāng)：睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致腰疼的發(fā)生，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部按摩，具有很好的改善效果。
4.腰肌勞損：如果患者存在運(yùn)動(dòng)過(guò)量，可能出現(xiàn)腰肌勞損，從而引起疼痛，而針灸具有舒筋活絡(luò)的作用，腰疼患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針灸治療能有效促進(jìn)局部血液循環(huán)，能在一定程度上減輕不適。
5.頸椎?。侯i椎病會(huì)使局部出現(xiàn)不同程度的壓迫，從而導(dǎo)致腰疼的發(fā)生，疼痛現(xiàn)象持續(xù)得不到改善時(shí)，一般提示病情較為嚴(yán)重，患者可遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸等藥物進(jìn)行改善。
上述癥狀可能是生理性原因?qū)е碌?，也可能是病理性因素引起的，因此建議患者及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。